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近几年出现闭经现象的女性朋友越来越呈现年轻化的趋势，因此关于该疾病的预防是很多女性朋友都关心的问题。那么，您知道平时女性朋友要怎么预防闭经发生呢？
女性朋友在平时生活中可以这样预防闭经现象的发生。
做好妇科检查
女性朋友要做好妇科检查，是预防闭经发生的有效措施之一。定期的妇科检查是女性朋友预防疾病的重要方式，不仅可以做到疾病的早发现早治疗，还能尽量避免疾病带来危害，希望女性朋友要多加重视了。
注意合理饮食
女性朋友要想预防闭经的发生，还要注意饮食的健康以及合理性。在日常饮食中女性朋友可以多摄入含植物雌激素的豆制品、芝麻等，同时还要补充优质蛋白以及维生素等，希望女性朋友可以多加注意啦。
要学会减压
女性朋友之所以会出现闭经的现象，还与过度的压力是有关的，希望女性朋友在平时要注重减压了。女性朋友在平时要保持积极乐观的心态，还要懂得调节自身情绪，希望女性朋友要多加注意啦，以免发生闭经的现象。
温馨提示：上述文章希望广大女性朋友在平时生活中要做好相关的预防措施了。如有疑问，可以点击我们的在线咨询，医院将竭诚为您服务！
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