按道理来说，女人到了一定年纪就会进入绝经期。虽说平时对于每个月都会来报到的大姨妈颇有微词吗，但是真要是到了需要与它彻底诀别一次的时候就会十分的舍不得。因为作为女人知道有大姨妈的好处，也深知绝经后会面临哪些惨淡，如若真的如愿月经到了年龄还未与我们挥手告别会怎样?
女性正常绝经年龄
理论上，我国女性的绝经年龄是在45-55岁之间，但是多数人都在50-52岁左右。据不完全统计，大约近90%--95%的女性会在50--55岁之间出现绝经现象;有3%--5%的女性在40--50岁之间出现绝经;有大约2%--4%的女性到了60岁左右才绝经。
按大家所想，肯定觉得想着，绝经后就意味着衰老，步入大妈行列，要是能晚几年进入更年期就更好了，肯定会比同龄人看起来年轻不少，难道绝经年龄晚真的如此之好?
女性绝经年龄晚是好是坏?
40以前绝经，医学上成为“早绝经”，55岁以后绝经，称为“晚绝经”。其实过早绝经不好，过晚绝经也不好。因为影响女性绝经期早晚的因素与女性自身的体质、日常的营养、身体是否有疾患、性生活是否和谐、精神是否愉悦、夫妻关系是否和睦等有着直接的关系。
过早绝经的危害：过早绝经女性，由于性激素水平过早降低，更容易患的“更年期综合征”，更容易出现精神和心理状态不稳定，影响家庭生活质量。更重要的是，过早绝经的女性，有高血脂、高血压等倾向，容易患心血管及脑血管疾病，因此要非常注意健康饮食，定期体检，适当做运动。
过晚绝经需注意问题：过迟绝经的妇女需要警惕，因为，55岁以后还未绝经，体内激素水平长期偏高，子宫内膜癌与乳腺癌的风险有所增加。所以要是55岁之后还未绝经，医院做B超检查子宫内膜以及做好乳腺防癌筛查，防患于未然。
绝经前有哪些症状?①少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。
②腹部和臀部脂肪增多，容易发胖。
③生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎，憋不住尿等。
④情绪不稳定，激动易怒，抑郁多烦，焦虑，多疑，失眠，记忆力减退，工作能力下降等。
⑤皮下组织及水份减少，变干变薄，失去光泽，皱纹逐渐增多，有的出现瘙痒，毛发开始变白脱落。
⑥血压易波动，常出现高血压，心前区闷痛不适，心悸，气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。
如果你慢慢出现这些症状，那就要想到可能快要绝经进入更年期，这时候就需要对自己进行特别的保养，不知道怎么保养的也看过来吧。
女性绝经前的保养秘笈①多吃一些黄豆和豆制品：因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。
②重视检查：要频繁地进行全身检查，40岁以上的妇女应每半年作一检查。
③远离不良饮食：戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品。
④控制体重：严格控制自己的体重，不能太瘦但是也不能胖。
⑤心情愉悦：每天要自己的心情愉悦，不要紧张和压力。
⑥饮食注意：1)多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消化。
2)多吃新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等，这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。同时多吃一些含铁、钙和纤维素的食物，以弥补血液的流失和降低骨质疏松。
⑦适当运动：进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。
⑧重视卵巢保养：卵巢是女性重要生殖器官及内分泌器官。保养卵巢健康，可以延缓衰老。可以通过多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等食物有益于卵巢保养，防止卵巢早衰发生。
以上就是有关绝经早晚的相关介绍，相信更多的妹子是怕遭遇提早闭经的危害，其实只要做好卵巢保养工作，定期妇检，没啥问题一般是正常绝经。更年期会出现一些不适症状，大家也放宽心，愉快度过，有问题及早就诊治疗。医院提供“一医一患一诊室”的一对一服务，从环境到设施，从技术到服务，创造安全舒适的就医体验，为患者提供更舒适、更先进、更人性、更安全、更体贴的专业医疗技术服务。
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