很多女性都或多或少有月经不调的问题，月经量少，月经不准时，提前闭经等等。尤为严重的还会导致不孕，这都是因为宫寒惹的祸，子宫寒冷皆因体寒。
因此，暖宫保健是很多女士的必修课。
“早更症状有哪些？”
月经紊乱
月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%～80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。其表现大致有三种情况或类型，即月经周期不规则，长期无排卵出血，月经突然停。
血压改变
一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。
潮红出汗
俗称“升火”，是由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。多在烦恼、生气、紧张、兴奋、激动时发生。
心慌气急
表现为胸前区不适，心慌气急，喉头发急，出现叹气样呼吸，有时也可出现心律不齐、心动过速或过缓。
神经精神症状
有两种表现：一种表现为精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、表情淡漠、胆小怕事，疑神疑鬼，无病呻吟等；另一种表现为精神兴奋，情绪不稳定，易烦躁激动，敏感多疑，喜怒无常。
心理改变
常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理。
感觉异常
常见的感觉异常有走路飘浮感、醉感，登高有眩晕或恐惧感。有时皮肤出现感觉异常，如走蚁感或瘙痒感。
中医指出女性以血为本。寒、热、湿邪、会在女性虚弱时侵入身体、而女性在月经、分娩、流产、性生活过后，会遗留“阴毒”在阴道皱褶和隐窝里，99%的妇科疾病就是这样产生的。
经血少、闭经是加速女性衰老的罪魁祸首。每月一次的月经，是女人气血充盈运行的表现，女人如水，月经正常的女人，如流水不腐，常换常新，永葆年轻；一旦经血少、经期不规律、闭经，就如一潭死水，气不上行，血不下达，气血循环受阻，造成提前衰老，中医称之为血滞病。极易引起更年期提前及多种妇科疑难杂症。
同时还会加速衰老，出现皱纹、色斑、失眠、烦躁、乳房萎缩、皮肤粗糙、欲望低下等症状，必须抓紧时间调治。
“什么是中药熏蒸？”
中药熏蒸治疗疗法又叫蒸汽治疗疗法、汽浴治疗疗法、中药雾化透皮治疗疗法，是以中医理论为指导，利用药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗目的的一种中医外治治疗疗法。
对于常年体寒或者体内有寒湿的人来说，经常中药熏蒸蒸，能有效改善体质，让身体变暖，变得更健康。熏蒸是一种热疗法，主要运用热能对人体进行调理的手段，而暖热的蒸汽可以促进人体血液循环，让人出汗，加速排毒，促进新陈代谢。中药熏蒸，就是通过神经和人体经络来调节人的神经和各脏器的功能，让身体上包括宫寒引起的妇科疾病在内的很多疾病能够得到痊愈。
熏蒸的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。
▲中药熏蒸要注意
一般每周熏蒸1～2次，每次熏蒸大约10～20分钟，具体还要根据熏蒸时自身感觉情况而定。每周不能熏蒸的次数太多，因为每次熏蒸以后，人体就有大量的汗液丧失，人体内部的正常生理必然受到影响。熏蒸后需要一个调整恢复过程，调整时间的长短因人的具体情况而定。
蒸妙坐熏仪，
每天蒸一蒸，健康真简单~
