女性月经不调已经是非常常见的，但是每个患者的发病原因都不一样下面这几种导致月经不调的原因，你中了哪个呢？
女性月经不调的原因
01情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4嗜好酒烟香烟中的尼古丁和酒精都可以干扰月经有关的过程，导致月经不调。调查统计在吸烟和饮酒过量的女性人群中，有四分之一以上的人曾因月经不调就诊。所以广大妇女朋友应该不吸烟，少量饮酒。
月经不调的日常禁忌有哪些？
1忌饮浓茶、咖啡
月经期的女性不应大量饮用浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡碱，可刺激神经和血管，加重腹痛、经期延长、增加出血量等；
咖啡也是少喝为妙，咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感，增加体内的雌性荷尔蒙，使妇科疾病加重，如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化。
2忌用沐浴液清洁阴部
女性经期体质弱，身体抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境，导致其抵抗力更低，因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时比较好不要选择坐浴，以免引起阴道感染。
3忌高声K歌
经期女性长时间或高声K歌，由于声带紧张并高速振动，可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂；而导致声带毛细血管破裂，可能对声带造成永久性伤害；高声唱歌，情绪激动，还可能造成月经量多、月经紊乱等症。
觉得本文不错的，请点赞~
关心您的亲友，分享健康好文~
点击白癜风专科医院咨询北京去哪里医院看白癜风最好
