很多女性年纪轻轻就闭经了，那么，导致闭经的原因有哪些？年轻女性闭经怎么调理？闭经怎么能调有月经？闭经吃什么食物好？一起来看看年轻女性闭经怎么调理与原因吧。
年轻女性闭经是怎么回事
1.不科学的减肥：很多小女生为了追求好身材，坚持节食来减肥，由于不能保证营养的基本要求，进而导致内分泌出现异常，影响到下丘脑黄体激素的生成，激素分泌减少，造成闭经。
2.心情状态不佳：月经的平衡轴主要是由卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统来控制的，如果总是处于压抑，焦虑，紧张等不良情绪之下，影响到任何一个环节异常，都可能会导致闭经。
3.避孕药使用不恰当：少数女性会因长时间口服避孕药，或注射长效避孕针引起继发性闭经。
4.器官发育不良：先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢先天发育不良、先天性阴道横隔，处女摸闭锁等等，这些疾病都会导致月经不来，闭经等等。
5.全身性的疾病：全身患有慢性疾病、营养不良等等，也是造成年轻女性闭经的一种原因。
闭经吃什么食物好
1.当归鸡蛋汤
当归10克，鸡蛋1个，黄酒适量，当归冲洗干净，切片，与鸡蛋一起放到砂锅内，加水适量，用小火慢慢熬，鸡蛋熟后去壳，用针在蛋白上刺若干个小孔，再放到砂锅内煮约半小时，早晚各一次。
益气补血，行气调经，非常适合气血亏虚型的闭经女性食用。可改善患者神疲短气，面色苍白，脉弱无力，量经色淡，闭经等等症状。
2.当归田七乌鸡汤
乌鸡1只，当归15克，田七5克，生姜1块。当归和田七放在清水，当归和田七用清水清洗浸泡，乌鸡处理好，生姜去皮切片，再一起放到砂锅里，大火煮沸再用小火煮至熟透，调味。
活血祛瘀，行气化痛，适用于气滞血淤型的闭经女性，可以改善面色紫暗，胸胁胀痛，小腹坠胀等等症状。
3.姜艾煮鸡蛋
将艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，艾叶切断，生姜用刀面压碎，与鸡蛋一起放到锅里，加水煮沸，再将鸡蛋去壳继续5-10分钟，每天1次，经前5天开始吃。
温经散寒、理气化滞，适用于寒湿凝滞型闭经乾，可改善小腹冷痛，胸闷胀满，白带湿冷等等症状。
4.薏米陈皮粥
炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。祛湿化痰、理气调经，适用于痰湿阻滞型闭经者，可改善形体肥胖，乏力少气，胸闷多寐，舌苔白腻等等症状。
5.猪腰核桃汤
猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰处理干净，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加适量清水，煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤，每天一次。具有温肾填精之用，可用于肾阳不足型闭经者食用。
年轻女性闭经日常护理
1.忌寒凉：身体受凉，可致使寒凝血瘀，进而造成闭经，平时注意不要淋雨，冷水洗浴，衣着单薄，长居潮湿之地等等，注意保暖。
2.调摄饮食：忌暴饮暴食，肥甘厚腻少吃，体形肥胖的人也容易患闭经，忌生冷酸涩食物，可令血液运行不畅而引发闭经，补充营养，全理膳食，营养不良也会导致闭经。
3.心情舒畅：情绪容易失控，可致气血逆乱，导致月经失调等症，所以，应保持心情舒畅，维持气血正常运行。
4.经常热敷：尤其是对于体质虚寒的女性，平时要经常热敷，能疏通经络、血管，促进经血排出，避免因经血残留而引起子宫肌瘤。
5.避免人流：要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠，任何人工流产的方法均可破坏子宫内膜而引发闭经。
6.不能乱用药物：一些女性在经期会有小腹疼痛等等不适症状，如果遇到腹痛难忍或流血过多等等情况，不宜自行用药，医院就诊处理。
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