大姨妈一定是很多女人的“噩梦”，
来也愁，不来也愁
大概有2/3的女性都有不同程度的痛经经历。
每个月那几天，
红糖姜水、
暖宝宝、
葛优躺…
小心“伺候”着，
实在痛得无法思考了，
还需要请假卧床。
痛经不是病，
疼起来真是要人命。
妹子们不管人前多么风光，
每个月总有那么几天能让你疼的死去活来。
男生恐怕这辈子都无法理解“痛经”这两个字，
还有月经不调、排卵期出血、闭经众多烦恼。
那么问题来了，痛经到底有多痛？
当然，也并不是每个公司都能人性化地设置“姨妈假”，很多时候我们还需要血拼在加班的第一线。男人们除了“多喝热水”的问候，也不知道该做什么。
其实很多小仙女都陷入了一个误区：以为来例假就一定会痛经，其实痛经大多数都是宫寒惹得祸！
通俗意义上说，就是子宫受寒。
科学研究表明：90%痛经来源于宫寒，宫寒还会导致黄雀斑、提前衰老、身体走样甚至不孕不育，所以腹部的保暖是真的非常重要，即使是夏天也是需要注意的！
那么该如何暖宫呢？
不要着急，
福利来了！
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