月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。由于月经不调发生在很多女性身上，所以大家都以为这是正常现象，而没有加以重视。其实，长期月经不调不加以调理的话，对女性健康是有影响的。
女性月经不调有哪些危害1、闭经闭经分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指没有满18岁或者第二性征发育成熟仍然没有来月经，继发性闭经是指女性曾经有规律的月经来潮，但是因为病理性因素而导致月经停止半年以上。
2、月经量过多月经量过多和长期阴道不规则的出血现象是不正常的月经出血，所以会严重影响到女性的正常生活和工作，如果经常月经量过多还会出现严重的贫血，甚至会导致荷尔蒙失调和子宫肌瘤的发生。
3、子宫内膜癌子宫内膜癌一般伴随着阴道异常出血的现象，这是一种非常严重可怕的疾病，但是治疗得当还是可以治愈的，这种疾病一般都发生在雌性激素分泌过多的女性朋友身上。
4、经前综合症经前综合症一般多发生在月经来潮的一周时间内，有时候会延续到月经期后，在月经期间会出现痛经和情绪波动的现象，这是极其危险的信号，由于痛经和情绪过度波动，很容易做出一些自己控制不了自己的事情出来。
5、致使头痛头痛是一种较常见的疾病，女人发作该表现的概率要比男性大，这与女人特有的生理特点有关，流行病学查询结果表明，与例假有关的头痛，约占女人头痛的20%，这也是例假不调对女人形成的影响。
月经不调如何进行调理
1、养成良好的生活习惯：女性如果出现月经不调的情况，要养成良好的生活习惯，生活无规律，容易导致女性月经失调，并且也会影响到卵巢的功能，会加快卵巢的衰老速度，因此要调整好作息，保证充足的睡眠，改掉不良嗜好。
2、保持乐观的心情：情绪对人体的影响非常大，情绪抑郁会影响月经周期，并且也会影响生活质量，会对女性的健康造成不利影响，女性要保持乐观积极的心情，缓解紧张忧郁的情绪，好的情绪有利于女性月经正常来潮。
3、合理饮食：女性平时应该要多吃些豆制品，并且要增加铁元素的摄入量，避免身体缺铁性贫血，否则也会导致女性月经失调，甚至会导致月经量过少，也会导致女性闭经的出现，正确合理的饮食，增加微量元素的摄入量，可以调理女性月经不调。
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