法式育儿法的特点，一言以蔽之就是：爸妈心变大，小孩才强大。如果说中国爸妈认为孩子像娇嫩的草莓，要小心呵护，那法国爸妈就是把小孩当作强大的蒲公英，他们认为需要给孩子机会让他自然生长。像我们这次专家团的法国妈妈安娜，她就说中国爸爸刘烨特别担心孩子下楼梯时摔倒。但是她认为孩子跌倒才会成长，这是对孩子学习能力的尊重。
法国人的育儿理念，主要有这么四点：一，独立。二，界限。三，启迪。四，平衡。
法国医生会这样叮嘱爸妈，“你不要在夜晚动不动就出现在宝宝面前……要给宝宝一个自我安抚的机会，即使是对刚出生的婴儿，你也不要自动地回应他。”当然，这不是让你不管孩子的需求哈，而是说如果孩子挺好，你别老是去逗他。
医生那样叮嘱，就是要让爸妈给孩子机会学习，学习什么？学习自我安抚，学习没有爸妈也可以自己睡。事实上，另外有一本著名的育儿经典《园丁与木匠》，它的重点也是说，孩子是天生的学习家。
法国人很强调“给宝宝学习机会”，比如一个有着20年经验的法国保姆劳伦斯就跟作者说，“晚上的时候你要和宝宝聊天，告诉他，如果他第一次醒来，你就给他安抚奶嘴，但之后，你将不再回应他了。”还有啊，日托中心的老师也会常常和非常小的宝宝说话，他们都坚信小宝宝能听懂的。
我们的书友露西说，她家法仔一出生，法国儿科医生就告诉露西，每天晚上睡前，要和法仔说：“晚上要好好睡，不要吵吵。”那她就跟法仔这样说了，当然，不只是说话，她是连抱带摇加唱歌，把他哄睡着了。就这样和法仔互动，连续三周，露西和老公那一天早上七点多起来，发现法仔已经起来自己玩了，他没有吵到爸妈，而且是从此就睡整夜，再也没有夜哭过。
其实你别说，父母要做到把小孩当作独立的人来看，真的不容易。譬如说，我们经常看到，很多家长讲话的时候，如果小孩在旁边吵，家长会说：听话！别吵！安静！
这其实就是不尊重小孩，不把小孩当作独立的人。因为你说别吵，安静，等于是简单粗暴的拒绝沟通了。小孩在你眼里是没有主体性的，直白点说就是：你没有把他放在眼里。那法国爸妈会怎么说呢？他们会说，“等一等”，并且解释爸妈在忙什么，要等多久。这就是尊重小孩，和小孩是一个平等的地位。“等一等”是法国爸妈非常常用的对待小孩的话，大家可以学起来。
如今法国爸妈依然把“宝宝是有思想的”作为育儿第一原则。所以法国爸妈会经常告诉宝宝他们在做什么：我现在要把你抱起来、我在给你换尿布、你现在在走路哦……
所谓确定界限，就是定好规矩，这和我们之前讲过的《正面管教》里说的“温柔而坚定”，意思其实是一样的。就是：不要对孩子好到没边儿了。你要定好规矩，在这个规矩之内，孩子怎么折腾都行。如果他坏了规矩，你要温柔而坚定地告诉他：爸妈是爱你的，但是，不能做的事情就是不能做。去人家家里就不能大吵大闹，晚餐没有做好不能催人家，更不能乱咬别人的脚。如果不让小孩知道什么可以做，什么不该做，那么他迟早会变成熊孩子。
界限理论来自另一个法国育儿哲学家，你一定听过他的大名——卢梭，他写的《爱弥儿》就是界限理论的源头。卢梭的界限理论可以总结为四个重点：哪四个重点呢？1.让孩子知道自己不是世界的中心；2.有界限才有安全感；3.让孩子善于等待；4.父母才是老大。
他一生下来就有奶喝，一哭就有人伺候，他会觉得全世界都绕着他转。之前我们不是说孩子有学习的能力吗？他这时学到的是：我是万能的，可以为所欲为。可是呢，这个认知是错误的，如果他一直这么认为，会让他成为不尊重别人，也没办法融入社会的孩子。那爸妈要怎么样让他明白世界不是绕着他转呢？最好的方式就是定界限。界限是一种和缓的挫折，每天一点小挫折，每天一点负能量，他会慢慢适应：啊，原来爸爸妈妈也有需求啊，别人的需求也和我的需求一样重要啊！这样他会变成一个通情达理，有同理心的人。
讲完了让孩子知道自己不是世界的中心，接下来我们说说，有界限才有安全感。
界限代表着孩子的权力到此为止，孩子没有权力到范围外，但是范围里孩子就可以放飞自我。所以，法国父母会这样和孩子说话：“你有权做这个”或“我不同意你做那个”。而不是我们常说的，简单粗暴的“你不准这样”。“你不准这样”就是一刀切的否定，孩子一听到就不敢做了。但“你没有权做这个”，潜台词是，“你有权可以做别的”。比如，露西就会和法仔说：你有权把饭吃到一地都是，但是你没有权不吃饭。或者，你有权在家里可以随便穿，但你出门穿的衣服没有权利自己决定，要和爸妈讨论。法仔通常都会很乐意遵守，因为他觉得在界限里，他有充分的自由。感受到了吗？这就是界限的力量。
所以，要让孩子学会等待，而等待就是界限的最常见的形式。例如，定好一个规则：大人在忙时，你一定要等一等。东西没有做好前，别人没有上桌前，你一定要等一等。总之，孩子要什么，不要总是火急火撩地给他们。要常常和他们说，等一等。当然，等待也是有方法的。软糖实验的主导者，瓦特·米伽尔说：等待并不需要坚忍克己，只要让等待不那么沮丧就好了，最有效的方法就是分散注意力。在软糖实验中，很多小孩是靠着自己哼唱歌曲以及玩自己手指头度过了难熬的20分钟。甚至，让等待变得开心。同时，你也要给孩子很多机会让他们练习等待，得多练。最后我们来说一下，“爸妈才是老大”这件事。其实很简单，就是爸妈要有绝对权威。因为界限必须是爸妈来定，爸妈也必须有钢铁般的意志执行这些规则，不能一时软了心肠。所以，在法国，爸妈和孩子的关系，更像是一个团队，爸妈是老大，孩子是菜鸟，菜鸟因为老大的指引而巨有安全感。两者的关系是独立又平等的，但是带头人的权威是绝对不容置疑的。
平衡还体现在法国爸妈给孩子的自由度上。之前不是说育儿要有界限吗？但你不能管得太死，偶而跳出框框一下，不会让框框崩塌，反而会让孩子更容易守着框框。露西就规定了，每周有一天是“吃饭配电视日”，就是可以边吃饭边看电视。另外，很多家长非常担心小孩吃糖的问题，怕他们吃了糖就像染上毒品一样，从此无糖不欢。可是这其实是你不信任小孩的学习力、自制力。在法国，小孩当然可以吃糖，只是有地点的限制，他们只能在学校活动或生日派对上吃，爱怎么吃就怎么吃。所以，平衡是什么？就是有松有紧，一味地松或紧，都是无效的。
好了，四个法式育儿哲学：一，独立。二，界限。三，启迪。四，平衡。
独立”就是把宝宝当作小大人一样，相信他拥有理解一切的能力，只是他还不懂这个世界的规则，所以他会哭闹，你要试着理解他，带他认识这个世界。怎么认识世界呢？给他“界限”，就是给孩子定好规矩，坚定执行，这其实也是为什么法国爸妈比较严厉的主要原因。这样，孩子不会触犯界限，还拥有了界限内的充分自由，反而可以放飞自我。最后，经常“启迪”自我，有更多的机会做感官的体验和磨练心理素质，才能更了解自己，热爱生活。我们说“爸妈心变大，小孩才强大”。那么最后的“平衡”就是，不要孩子至上，让孩子的生活和爸妈的生活平衡，也让孩子的限制和自由平衡。
法国爸妈顺应了宝宝睡眠的科学规律。宝宝有他自己的睡眠节奏，他在两个睡眠周期的间隙，会有很多动作，或者发出一些声音。如果你一听到声响就立刻冲上去把宝宝抱起来，反而会把他硬生生地弄醒。这边有两个知识点：第一，宝宝前6个月时，睡觉时间有50-60%是属于浅层睡眠，本来就容易醒。第二，宝宝1个睡眠周期大约是2个小时，他通常会在2个睡眠周期之间“假性”醒过来。在宝宝学习连接2个睡眠周期时，哭一下是非常正常的。如果父母听到哭声就以为他饿了，急着安抚宝宝，他就无法自学连接睡眠周期。同时，宝宝一哭你就给他喝奶，等于你在训练他：两个小时的睡眠周期一结束，他就要喝奶。换句话说，他为什么老是醒来要喝奶，其实是你“训练”他变成这样的。通常宝宝自学连接睡眠周期需要2-3个月，也就是说，宝宝出生后2-3个月内都是可以学会的。而且是自学成材，你都不用教，你只要不打断他自学，就是在教他了。那么，有的宝宝比较早学会，有的晚一些。所以，在出生后2-3个月内，你一定要给机会让他自学。首先，晚上先把宝宝哄到睡着，当宝宝半夜哭闹时，不着急做任何事，去观察他、去理解他，排除哭闹的原因。宝宝哭闹通常有四个原因：1.真的很饿想喝奶；2.轻微不舒服，比如太冷太热、尿布不舒服；3.肠绞痛；4.想让人抱。
那怎么排除哭闹的原因呢？太冷太热和尿布都很好排除，摸摸宝宝手脚冷不冷？有没有出汗？看看尿布有没有便便？是不是该换了？这都很好排除。那怎样判断宝宝是不是真的很饿想喝奶？如果是喝配方奶，比较好解决，因为量你能控制。如果是喝母乳，建议你用挤奶器挤，这样也可以控制量。关于宝宝要喝多少量，你可以问医生或查资料，那你平常就要有一个表格，纪录喝奶量，你要想办法睡前就要给宝宝喝饱，总奶量要达标，他睡前要是没喝饱，半夜当然就会饿起来。譬如他今天晚上没喝饱，那好，你可以给宝宝半夜喝一次，但是要告诉宝宝，明天宝宝一定要睡前喝饱奶奶哦，不然爸妈要睡觉，就不能给你奶奶喝哦。就是，讲清楚，半夜不能喝奶。有爸妈肯定会问了，怎么可能宝宝那么小，能撑过八个小时不喝奶？法国儿科医生麦克科恩的看法是这样的：对，宝宝的确会饿，但饿不见得就要给他奶。你在半夜的时候也饿，但你可以忍住饿，宝宝也可以。晚上不吃，对肠胃有好处，对你是如此，对宝宝也是如此。另外，这也是在让他学习承受挫折的能力。
总之，宝宝半夜哭闹，很可能就是“假性醒来”，不要立马奶他或抱他，先等5-10分钟，很有可能10分钟不到，他就自己睡了。这5-10分钟，要观察他为什么哭，要尽量排除掉喝奶和轻微不舒服的原因，当然不可能一次就做到，第一次做不到，那就再多一次，这个从出生就可以开始训练，通常两三个月宝宝就能学会，有的甚至只要几天。
宝宝的菜不要一次全上，得分次上。先上他们最不爱吃的蔬菜，由于那时最饿，所以最容易吃完，吃完后才上肉和主食。最后才是水果和甜点。必须先帮他们养成吃蔬菜的习惯。
爸妈真正要赞美的应该是孩子付出努力并且结果确实不错的事，例如“哇，你可以背《出师表》耶，给你一个赞！”，而不是赞美那种不用付出努力的事，例如“哇，宝贝你眼睛好漂亮！你太厉害了”，或者是努力了但结果也还好的事，像是“宝贝你把菜都吃完了也太酷了吧！”这不是应该的份内之事吗？总之，客观理性的赞美才有助于孩子建立真正的自信，因为他们能对自我有真实的评价。他就会知道，欸，自己其实并不是小建筑师，而是有创意的搬砖工。那么，当有一天，别人说他乐高拼得不好看时，他也不会那么的难受了。至于何时开始赞美呢？其实没有具体的年龄之分，从刚出生就可以开始了，慢慢的，他自然能听懂“客观而理性的赞美”。
很快的，孩子就要长大，出门和其他的小朋友玩了，这就可能会遇到“融入不了社会”的问题，他不受别的小朋友待见啊，怕生啊，这种问题。咋办呢？最简单的方法就是：教孩子问候他人。很多爸妈总觉得，和人打招呼挺难为情，也不太会要求孩子打招呼，觉得小孩小，这又不是什么大事儿，再说对方都理解，最多点头微笑就行了。譬如说，孩子起床看到爸爸，不会说爸爸早安。妈妈要出门了，孩子也不会说再见，因为太熟了嘛。出去呢，服务员给孩子递东西，孩子也不会说谢谢，好像说了很矫情。但是，法国爸妈认为，孩子必须学会向人打招呼，即使是家人之间，也要打招呼，这是让他融入社会的重要方式，如果孩子什么招呼都不打，我行我素，就跟幽灵一样，那就是自我隔绝于社会。所以，一旦小朋友会说话了，大约两岁的时候，就一定要教小朋友多说四个神奇的招呼语，就是：你好、再见、谢谢、请。这四个招呼，会让小朋友快速融入任何团体，而且能和大人处在平等的位置，会觉得自己更像个大人。最神奇的就是说“你好”，是一种尊重人的表现，你能尊重别人，别人也会尊重你。当然，孩子要带着自信说你好，而不是不情不愿，阴阳怪气的。相对的，能和别人说“你好”的孩子，也一定都是自信，心理素质高的孩子。
好，方法论讲了这么多，大家可能有点晕了，那我们作一个小小的回顾啊。宝宝有三个问题最难解决，睡、吃和控制情绪。如何让宝宝睡整夜？不到四个月的宝宝，可以使用暂停法。就是宝宝一哭，不要马上就喂他或抱他，而是观察他五到十分钟。让他自己学习睡整夜。进食方面，只要想办法转移宝宝的注意力，就可以逐步养成固定的进食时间，不挑食的秘诀在于，让宝宝感受每种菜的独特味道，这比吃完菜更重要。在控制情绪方面，懂得放手可以让孩子更快独立，真正的保护自己；客观的赞扬能让他对自我有真正的评价，进而产生抗压能力；让孩子问候他人则可以让他更容易融入社会。
记住了吗，爸妈心变大，小孩才强大。它背后的原理就是来自四个法式育儿原则：独立、界限、启迪和平衡。首先，法国爸妈不认为孩子是毫无能力的，所以他们常常给孩子很多机会去学习，这就是“独立”。这也会显得法国爸妈“心很大”，但实际上并不是放任自流，因为法国爸妈会给孩子定各种规矩，并且严格执行，甚至算严厉，这就是界限。于此同时，孩子在爸妈给的界限里，可以各种放飞，探索这个世界，即使是摔跌滚爬爸妈都是鼓励的。这就是启迪。最后，爸妈并不会因为孩子而失去自己的生活，也希望孩子有自己的生活。这就是平衡。
我希望无私的中国妈妈，也可以像法国妈妈那样，或者偶尔她们一样，多为自己着想一些，毕竟，比起牺牲自我的无微不至，一个能把自己的生活过得好的妈妈，更能养育出快乐的孩子。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
