女性绝经后雌激素的代谢与骨代谢有着密切的关系，雌激素可以加强钙的吸收，进入更年期后随着卵巢功能下降、雌激素减少，从而导致了骨含量的丢失、减少，影响了骨骼的健康。
女性绝经后，如果出现下面这3种现象，可能并发“骨质疏松症”。绝经后妇女由于雌激素减少导致了骨密度下降、骨结构损坏，所以很容易发生全身疼痛、骨折等问题。
疼痛
以腰背部疼痛多见，占疼痛患者中的70％-80％。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、运动、咳嗽、大便用力时加重。
身长缩短、驼背
骨质疏松患者普遍有身高变矮、弯腰驼背的现象。
骨折
骨折是骨质疏松症最严重的症状，患者在轻微的外力下或日常活动中都有可能发生骨折，医学上称为脆性骨折。骨折的常见部位为胸腰椎、髋部、手臂远端。骨质疏松症患者骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。
因此，绝经后妇女应该每半年进行骨密度体检，确保自己的骨骼健康，如有问题可早期进行预防性干预。另外，积极的锻炼是十分必要的。女性绝经以后，运动方式需要有选择性的进行，量力而行，运动的项目应该以缓和的方式为主，如游泳、慢跑、有氧运动等。
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