中国青年网校园通讯社对全国所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发；近8成学生认为脱发影响学习生活，超9成学生认为少熬夜能缓解脱发。
真的是挺秃然的，现在脱发越来越呈年轻趋势了，谁也不喜欢年纪轻轻就头皮发凉，那脱发怎么办呢？怎么对付这秃如其来的脱发呢？
脱发的年龄段越来越呈年轻化为什么会脱发？
在说脱发的原因之前，我们得先明白什么才算是脱发？我们可以进行拉发测试，用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1～2根头发脱落，代表大致正常。如每次超过5根，则怀疑存在异常的脱发。需要注意的是，在进行该检查之前至少24小时内不应洗头。
那么脱发和什么有关呢？其实大部分是遗传性的，脱发基因在男性身上为显性遗传，也就是说如果你家里的男性长辈在青壮年就开始发际线后移，而你本人的发量也开始明显地减少那么，脱发可能会迟到，但从不缺席。
雄性激素脱发就属于遗传，又称男性型脱发，占男性脱发类型的90%以上。主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质-双氢睾酮（DHT）的浓度升高造成的。
DHT是睾酮（T）的代谢产物，由5α--还原酶诱导生成。它与头皮中的雄激素受体结合后进入细胞核内控制头发的生长过程，缩短头发生长周期，使受累毛囊进行性微小化（退化），生长期和退行期毛囊的比例减少，并且已退化的毛囊很难再长出头发来。所以，只要你属于遗传性质的，该秃还是得秃。
但是女性要好点，对于女生来说脱发基因多为隐性遗传，如果女性的家族存在脱发史，那么，女性自身可能也会携带这种基因，但可能并不会表达出性状，现在知道为什么男生秃的比女生多吧。
日本专家的回答，真是扎心了除了遗传的因素，脱发的原因还有很多，葫芦君总结了一下，脱发的原因还有这些：
情绪波动：比如压力大，过于焦虑紧张，思虑过度，心情抑郁，上火等等，心态无法保持平和放松，就容易导致脱发了。
熬夜晚睡：这个是比较常见的，睡眠占据生命的三分之一，可不光是躺着休息了，身体内部有很多工作要在睡眠中做，包括皮肤头发的维护，脏腑休养，排毒等等，如果长期熬夜晚睡，那容易内分泌失调了，脱发是表现之一。
脂溢性脱发：最让人困扰的是脂溢性脱发。一两天不洗头，头发看起来就会变得“油亮油亮”的，有时头皮还会瘙痒难耐。脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过多，堆积在毛囊的周围，影响头发的正常生长，导致头发枯萎脱落。这种脱发如果不积极进行治疗，头发脱落的情况会随着年龄的加重逐渐增加，进而形成永久性脱发。
压力过大：当我们人体产生焦虑，抑郁，恐惧等负面情绪时，肾上腺就会分泌一种叫“皮质醇”的东西。压力越大的人，越容易急剧分泌皮质醇。
皮质醇们欢天喜地奔向毛囊，头发就会进入休眠期，秃头惊悚大片就上映了。而人一旦脱发，就会产生焦虑，抑郁，恐惧等负面情绪，精神压力恶性循环……
影响不良型脱发：有的妹子为了减肥，天天吃减肥餐，只吃蔬果不吃碳水化合物，节食过度，容易导致营养不良，使头发枯黄、掉落，也可造成月经减少，甚至闭经。
其他脱发：特定因素引起的脱发，比如产后脱发，属于正常，怀孕期间雌激素最旺盛，雄性激素相对下降，这时候头发是最好的；生完孩子后有些头发进入修整期，雌激素突然大幅下降，无法滋养头发了。好好保养，过一段时间，自己会恢复，也不用特别去折腾。
这些办法治不了脱发
何首乌并不能治疗脱发：何首乌目前对于脱发的治疗效果在人体上还没有得到有效的科学数据验证，相反它还有一个非常大的副作用，会导致肝衰竭。
何首乌还是别乱吃好黑芝麻也不行，黑芝麻、黑豆、黑米等一系列黑色食物号称以形补形、以色补色，如果吃黑芝麻头发能治头秃，那外国人金头发岂不是要吃小米，红头发的要吃酱豆腐？
人体内的黑色素是由酪氨酸转化过来的，黑芝麻等食物中的确含有黑色素但这些黑色素进入人体后不能被吸收，体内黑色素的形成有它自己的机制，不会因为黑色食物的摄入就有所改变，其实想想，如果真的能改变难道不怕把皮肤也吃黑吗？
生姜也表示无能为力，涂抹生姜不仅不会促使长出头发，相反南方医科大学一项研究给出生姜里的主要成分6-姜酚，甚至可能抑制头发的生长。
那脱发有救吗？
首先应该根除脱发的致病因素，比如减少熬夜，改善饮食营养等等，在此基础上，建议适当采用以下方法保护头发，改善脱发：
正确洗头：坚持使用护发素，用温和、无刺激的洗发和护发产品。洗完头后，要用毛巾将头发轻轻拍干，而不是拧干或来回暴力擦干。
不折腾头发：不要频繁地烫发，梳头不要过于用力，也不可过于频繁。尽量不绑马尾辫，如果一定要绑，也不可绑得太紧，以减少头发掉落的机会。
减少异物与头皮的摩擦：就算头发稀疏很难看，也尽量不要戴假发或者接发。头上顶着的异物会与头皮反复摩擦，并增加头皮压力，这反而会加重脱发。不过掉发严重的话，出门要记得戴帽子，以免头皮被晒伤。
如果确实不能忍受建议用药治疗：到目前为止，米诺地尔是惟一一个被美国食品药品监督管理局批准的，它是有效的外用促毛发生长的药物，能扩张头皮血管，改善微循环，从而促进毛发生长且副作用小。米诺地尔，男性和女性的雄激素性脱发、斑秃等皆可用。
注意一定要在医生的指导下使用此药，患有心脑血管疾病（例如心绞痛、冠心病、心肌梗死）的女性禁用。
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