我们常说谁因为内分泌失调不来月经，谁又因为内分泌失调失眠烦躁。内分泌失调到底是怎么回事呢？为什么会引起这么多的问题？
我们的人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节我们身体的代谢和生理功能。在正常的的情况下，这些分泌出来的激素都是保持平衡的，但是有时候呢，会因为一些原因，打破这种平衡，比如某种激素分泌过多了，或者分泌过少，这就造成了内分泌紊乱，这自然也会引起人体的一些不舒服的症状。
在生活中有哪些行为会导致内分泌失调呢？
1、情绪导致
心理也是引发内分泌失调的重要原因。因为女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
2、饮食不节
如今很多女性为了减肥不择手段，大多通过不吃饭的方法。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调。
3、自身生理因素
人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态，但这些“生长调节剂”并不是恒久存在，一般会随着年龄增长而发生变化，如果不注意调节，很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影响，从而引发体内各种激素水平的变化，就会导致更年期内分泌失调。
4、长期穿高跟鞋
很多女性喜欢穿高跟鞋，这样看上去会很高。医生解释如长期穿高跟鞋会影响脚的血液循环不畅通过神经传导，使人烦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而引起食欲减退、拒食，或是内分泌失调等。
5、环境污染
严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
女性内分泌失调危害
内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。
1、乳房肿块：乳房胀痛、乳腺增生，根据统计，30岁以上妇女患病率高达38．8%~49．3%。
2、子宫肌瘤：发生率占育龄妇女的20%－25%。
3、黄褐斑：常对称发生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率为28．2%，其中约有27．5%到31%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。
4、月经不调。
5、肥胖：肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存，与内分泌有很大关系。内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么在这个年龄段的很多人吃很少的食物也会胖起来的原因。
6、不孕：子宫肌瘤的患者中，约有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。
7、痛经：多发于年轻女性。
8、闭经：女子年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。
9、白发：华发早生也可能是个内分泌问题。
10、癌症：内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。
