女人闭经意味着更年期的到来，闭经后的女性朋友们衰老的快，脸上皱纹、色斑也日益增多，青春不再！那么，女性更年期吃什么可以延缓闭经？对于大部分女性来说，更年期是人生的一道坎，一不小心就会“栽更头”，不少的女性朋友，由于对更年期没有充分的认识，而导致家庭关系不和甚至破碎。推迟闭经女性首先保持良好的心态。其次，家庭成员和睦相处，夫妻感情融洽。有适度性生活的女性闭经年龄要比夫妻关系不和的女性晚很多。这是由于不和睦的家庭会引起女性情绪抑郁、造成神经内分泌功能紊乱，从而影响正常闭经年龄。另外，多食含有丰富的植物雌激素的大豆食品，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。不过推迟闭经最好，最简便的方法还是口服富含丰富植物雌激素的紫一大豆异黄酮。可以促进卵巢内雌激素的正常分泌，补充天然雌激素，使女性激素分泌正常，有效延缓更年期，改善内分泌、推迟闭经。
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