我国女性正常的绝经年龄为48--56岁，身体素质比较好的可能会到56岁以后才会绝经，体质相对较差或者平时不注意保养的可能会在48岁之前绝经。
不同的地域绝经的年龄也会有所不同，欧洲和美洲的年龄短一般在53岁左右，非洲的一般在48岁这样。研究表明，天性乐观的要比悲观的绝经期要晚。营养不良的绝经会比营养充分的早几年。
在正常的阶段绝经后，有些女性可以平稳的度过这个被称为“更年期”的阶段，身体反应不是很大。但是，有相当多的一部分女性在心理和生理都会出现一些较大的变化。其中75%的出在这个更年期的女性会出现潮热的现象。
更年期女性的皮肤会发生明显变化，皮肤变薄，弹性逐渐消失，皱纹增多，特别是暴露处，如面、颈、手等部位及嘴部周围与两眼外角的皱纹更为明显。
更年期女性皮肤所含的水分也比年轻人少，年轻时体液占身体总重量的60%，而到老年时只有40%。因而更年期及老年期皮肤易干燥。皮肤原有的2-3亿个小汗腺到更年期后逐渐萎缩，分泌减少，也会影响皮肤的湿度。
绝经后怎样保养才更健康、更年轻？
1、多吃富含C、E维生素和植物性雌激素的食物保养卵巢
研究表明，若每天服用90mg的维生素C和30mg的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。
2、补充叶酸预防卵巢癌
瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，大量存在于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3、补钙防止骨质疏松
女性绝经后体内的钙会大量流失，导致骨质疏松，因此绝经后补钙要视为生活常识，日常的日光照射，有利于钙的吸收，而多运动则有助于增加骨密度。还可多食用Ca、P高的食物，例如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等，此外，美国科研人员发现，每天摄取高钙食物的人比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率。
4、内服外敷护理方程式
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ST因子(吃的美容品)内服ST因子，内养肌肤
在内在保养方面，日本美容专家说，这个年龄段的女性一定要补充雌激素。因为现代人压力大，38岁的女性上有老，下有小，很可能更年期提前。而雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤也焕发光彩。
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ST因子含有天然活性物质，生物基因物质制品，堪称本世纪人类科学抗衰老、特别是改善微循环系统最有效的生物保健食品，被誉为具有生命活力的人体润滑剂。
ST因子是可以吃的美容品，二十一世纪最天然的回春物质，10分钟内复苏体内荷尔蒙，微循环立即加速（可用显微镜立即证实）微循环加速代表新陈代谢加速，亦即在延缓衰老。
1.连续服用7天使肌肤柔滑细致有光泽，并可增强体力（男性服用延缓性功能衰退期7-12年，并增加性欲）
2.长期服用可延缓女性更年期7-12年
ST因子的功效：清、调、补、护、修
1、清：清除体内的自由基，抗氧化；
2、调：调节人体的自律神经系统及新陈代谢。
3、补：补充人体必须的氨基酸和微量元素。提高自身免疫力
4、护：促进人体自身的荷尔蒙的分泌（并且是双向的）；
5、修：迅速改变身体的微循环状况；
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内服ST神奇因子
ST因子采用意大利蜂王浆春天初乳，以意蜂王浆春天初乳为基料(天然活性物质是在分泌后8小时内活性采取)，采用特殊活性萃取技术，萃取出特殊活性ST因子。
成千上万只意种工蜂通力合作，才能分泌出一颗ST因子内所含的天然活性物质量，所以，不可能像市面上泛滥的人工合成化学营养辅助食品一样，可以大量生产。吃一颗ST因子，等于吃了二十一颗调整蜂王乳制品（以含有毫克的产品为例）。如果一次吃两颗ST因子，相当于四十二颗，也就是一整瓶的量了。因此，富含天然活性物质的ST因子，才显得格外珍贵。
ST因子是目前已知最安全、最有效的天然食品。ST因子含有百分百天然活性物质，是当今最具现代生物科学科学代表性的生物食品，也是现代人用来维持健康、延缓衰老、长寿的最佳选择。
主要成份：
1.葵基酸：是至今为止已发现的唯一具有超级抗氧化的天然活性物质，可激活自体荷尔蒙，使荷尔蒙分泌再生。
2.游离脂肪酸：游离脂肪酸是进行持久活动所需的物质，能迅速补充人体原动力，促进新陈代谢，增强应激力、免疫力，有效清除“亚健康”，所以被医学界称为人体活力再生素。
3.10-HDA：具有抗菌、灭菌、强壮身体等功效。
长期食用效果：
1.增强免疫系统，增进内分泌平衡。
2.帮助减缓更年期带来的不适。
3.改善皮肤粗黑、暗沉、青春痘困扰。
4.含有精神不佳、失眠、视力不佳者所需之营养素。
5.平稳情绪、振奋精神。
6.促进肌肤光泽亮丽、养颜美容。
男女过了二十五岁以后，内分泌及身体机能到达颠峰，接着就需要照顾及保养，所以二十五岁以上的人，不论男女，都适合食用ST因子。
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