卵巢属于女性青春的源泉，也是影响受孕的必要因素。事实上，它的好坏，也是直接影响着女性的身体健康和生育情况。许多的备孕女性花尽心思来对卵巢进行保养，但是不知道的是，生活中一些常见的习惯，往往是造成伤害卵巢的元凶！
久备不孕，原是熬夜导致卵巢早衰
李敏(化名)她是一名夜班编辑，熬夜是习以为常的事情，尽管说她每天都在午夜12点左右下班，但是她下班不是急于睡觉，而是做一系列生活上的琐事，就比如：吃夜宵，或者躺床上追剧，碰上网上搞活动，可能为了抢购，选择拿着手机决战到天明！
而实际上，她的一系列的行为，早已在身体发出了警告，有时会起疹子，皮肤黯淡无光，然而，她并没有把它当成什么大不了的事情，依然的我行我素。直到结婚后久不怀孕，查出卵巢早衰，李敏才知道熬夜的严重后果。
医生表示，人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，经常性的熬夜，往往也是会造成身体里面的激素环境发生变化。如果说身体里面的雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退，这样一来的话，就可能会造成持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。”卵巢受伤，生育岌岌可危。
不仅仅是熬夜，生活中还有其他的事情，也是伤害卵巢的
穿塑身衣
想要塑形美体，许多的女性都选择穿塑身衣，尽管说看上去美观大方，实际却对子宫和输卵管产生了极大的压力，血液流动也是会受到影响的。就算是脱去塑身衣，这种压力的影响还是不会马上停止的。
久坐不动
对于许多的女性来说，可能在电脑前工作，经常一坐就是一天，很少可以有机会能主动站起来活动。这样一来的话，长时间势必会伤害到卵巢，还可能会造成骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，进而可能造成不孕不育，便秘、下肢静脉曲张等。
生活中，我们不妨可以工作一小时就要站起来适当活动一下，尽量把每天的运动时间，控制在半个小时至一小时左右。不妨可以进行一些有氧运动，就比如说：瑜伽、散步、爬楼梯，这些都是很好的运动选择。假如有机会的话，每周还能抽出时间来参加户外锻炼，呼吸到新鲜的空气，那就再好不过了。
不良的情绪
往往来说，暴躁易怒、多愁善感、忧思过重、喜怒无常等等的情绪，不只是会伤害到卵巢，往往也是会影响到卵子质量，还有可能会引发其他疾病的发生。
因此，我们需要调整自身情绪，以适当的方式宣泄情感，尽可能的培养多种兴趣爱好，多参加活动，心情会慢慢变好。
穿露脐装
在炎热的夏天，非常流行露脐装，这也备受女性的喜爱。然而，这种行为却出了风头、伤了卵巢，造成了腹部受凉，从而诱发卵巢早衰。
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