月经的出现是女人成熟的标志，而每个成熟女人到了一定的年龄都会面临绝经的出现。月经只能陪伴女人几十年的时间，无法一生都跟着女人走。在十几岁的花季年华，大家迎来了第一次月经，那么绝经的时间又是什么时候呢？
虽然说45-55岁之间是通俗意义上的绝经期，但是从实际意义上来看，女性朋友的最佳绝经年龄或许还能缩短到一个更小的范围内。正常来说，女人最后一次来完月经，如果接下来的12个月中都没有再来月经的话，那么就算是彻底绝经了。
什么时候绝经最好呢？
中国女性的平均绝经年龄应该是在49岁左右，因此在49-55岁这个年龄段中绝经，其实都算是一个比较好的时候。如果超过这个年纪还没有绝经，或者是早早就已经绝经的话，对女性的身体健康来说也不是一件好事。
有些女性在40岁之前就绝经，其实这也是身体早衰的一种表现。如果早早就开始绝经的话，不仅身体内部的一些组织会加速衰老，就连自己的皮肤状态和身材以及情绪方面都会跟着受到一些影响。比如说皮肤会变得比较松弛，而且不再像以往那么光滑。体重会上升很多，身材会严重走形，变得更加肥胖。整个人的情绪都会变得更加紧张敏感，甚至会有抑郁的情况出现。
当然，大家也不要以为自己越迟绝经越好，以为这样就可以永远保持年轻的容颜。如果超过55岁还没有绝经的话，那么很有可能是女性的某些重要部位已经出现了恶变。可能是某种健康问题的出现，才会造成自己始终没有绝经。
什么样的月经情况，说明自己快要绝经的？
第一种是月经的周期变得十分不规律，正常人的月经是一个月来一次，中间大概相隔28天左右，可以有一周时间的上下浮动。但是快要绝经的女性，月经周期就没有那么规律了，有时候两个月才来一次月经，而且月经的量也会比较小。
第二种情况就是月经的颜色渐渐开始变浅了，但是也有可能会变黑。正常人的月经颜色应该是暗红色的，如果月经颜色变得非常浅，或者是老有血块出现的话，那么一定要多多引起重视，这很有可能是自己即将绝经的一个表现。
第三种变化是月经量忽多忽少。年轻女性的月经差不多七天左右就能结束，前三天的经血量会比较多，但是后面几天就会逐渐减少。但是快要绝经的女性，月经量就会忽多忽少，有时候一两天就结束了，有时候一个多星期身上还是会来月经，一直断断续续，淋漓不尽。
事实上，快要绝经的人，整个人都会变得十分敏感，绝经期一般都是和更年期一起进行的。如果上了年纪的人察觉到自己最近经常疑神疑鬼，动不动就生气发火的话，那么也要注意是不是身体内部发生了变化，才会引起情绪上面的转变。
总而言之，绝经的到来对于女性朋友而言是一件最重要的事情，绝经之后自己也要注意赶紧将体内用来避孕的环给取出来，如果超出一定的时间可能还会给身体健康造成更多的伤害。
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