没有预兆、没有遗嘱，年9月16日寂静的深夜，一则冷冰冰的公安死亡通报激起了网络娱乐板块的一阵涟漪，让人预感似乎有“大事”发生。果然随后不久，经明星乔任梁经纪公司发文证实，死者是明星乔任梁，死因据传是抑郁症。
我对乔任梁的印象还停留在一部叫《夜店》的小成本电影里。那时的他还不咋会演戏，像个刚出道的大男孩一样，纯洁干净、眼神稚嫩，标志性的俊美笑容让人无法将其和抑郁症联系在一起。
可事实就是发生了，圈内一时集体愕然，上一次因自杀震惊了整个娱乐圈的人还是13年前，死者的名字叫张国荣。
年的4月2日，随着文华酒店外一声闷响，张国荣在香港逝世，终年46岁，死因也是抑郁症。
坠楼前，他在写下的纸条中说：“Depression（抑郁症），多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样？”
他在遗书中感谢各位朋友、唐鹤德先生以及他的医生。经纪人陈淑芬其后证实他患上抑郁症，努力医治年余，但仍因病情失控而自杀。
张国荣深知自己病情之严重而又积极寻医，而遗书结尾的“一生未做坏事，为何这样？”更表达了他的极度无奈，以及留恋此世的意愿。”
突如其来的消息震撼了整个华人社会，但紧接着的，则是有关他同性恋秘闻的种种揭露，这是张国荣生前万万没有想到的。
如今相似的一幕重新上演，在已经辟谣了乔任梁死于sm的情况下，各大自媒体的标题头条仍然大玩擦边球：
SM？乔任梁死因真相原来是......
乔任梁自杀身亡原因成谜......
乔任梁到底死于SM还是抑郁症......
13年过去了，人们依然没有一点长进。只要浏览量不要脸的媒体运营者和网络暴民像鲁迅笔下的侩子手一样，一个个拿着馒头上去沾人血还吃的津津有味。
近年来有关患抑郁症自杀的案例层出不穷：
女子产后患抑郁症，摔死出生才11天的婴儿；
德国失事航班副驾驶曾因严重抑郁就诊；
年洛阳公安局纪委书记张广生因抑郁症跳楼身亡；
抑郁症到底有多可怕？死去难道比苟活还痛苦吗？通过翻阅网友走饭的微博，我们或许可以对这类人所经受的痛苦了解一二。
在微博里，走饭写到：“心是被什么拽住的，为什么感受不到它的重量。如果我移植了一颗心，我会感受到它比之前的更轻还是更重吗。”
“任何句子都安慰不了我了，心怀希望的跟人聊天结果循循善诱出来的，全都是自己在心里说过的没用的话，然后大哭也不行了，突然觉得自己在挑战极限……”
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
写完最后一条微博后，走饭上吊自杀，背后留下的是一个抑郁症患者多年来饱受煎熬的内心独白记录。
有时候我们是否把抑郁症想象的过于简单了，以至于送出的安慰都显得敷衍：
心情不好？诶呀，大家多多少少都会有的。
别瞎想了，过段时间就好了
别作了，天你到底想干什么？
在说这些话的同时，
对方也许在一个又一个黑夜蜷缩在沙发里抽泣，
也许在洗手间对着镜子前的自己干呕，
也许正经历着那些痛苦到极致的症状：情绪低落、浑身无力、对社交恐惧、甚至常常出现幻听和幻觉，脑海里常常会有另一个自己绝望的嘶吼，告诉自己是那么的孤独而无助。
安德鲁·所罗门在《走出忧郁》中说：
“在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘多拉盒子底下那带着翅膀的东西”……
多想把这句话送给此时此刻在屏幕前同样因抑郁而说不出话的人，坚持下去，展翅重生。
每天都有很多人以各种方式向这个世界告别，
也有很多人以各种方式选择遗忘或者怀念，
在数以万计的网络评论里，
有人还在执意的让乔任梁快点醒来......
有人每天去走饭那诉说自己的烦恼......
有人用各种形式纪念逝去的哥哥......
他们定期签到似的重复呢喃着相同的内容，是在和逝者对话，也是在和自己对话，
这些永远定格微博账号下的故事，都时刻在告诉人们：死是一件不必急于求成的事，我们要学会如何以最美的姿态活在这个世界。
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
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