昨天在留言区回答了一个问题，结果就有更多的朋友跑来问：
为什么路Sir是「姨妈天使」？
因为啊，有太多的妹子减肥，减着减着，大姨妈就不来了，看得我实在是又心疼又着急，想尽各种心思，要帮妹子们把姨妈给弄回来。姨妈问题琢磨多了，就成了姨妈天使喽。??
真的会因为减肥，不来大姨妈吗？
会。
著名的男妇产科医生——田吉顺田太医就说了：
研究显示，体重减轻可以引起闭经，1年内体重下降10%就可能出现闭经。
这里的闭经，不是说以后你就再也不会来月经了。医学上对闭经的定义是，超过3个月经周期，或者有6个月不来月经。
姨妈不来的最主要原因，就是吃！太！少！
节食过度，身体营养素不够用，能量缺乏，会抑制性激素和代谢激素的分泌。这样发展恶化下去，严重的还会造成生殖功能的丧失。
如果减肥期间运动过大，更是会在节食之外雪上加霜，导致「运动性闭经」，加重后果。
这样你减的就不是肥，而是命。
所以，当发现经量减少时，就要提高警惕了，这说明你的饮食和运动有问题。
一旦月经不来了，要及时增加能量摄入，恢复饮食，加强营养，并且减少运动量。
不要天真地以为，可以先执迷不悟几个月，把肥减掉后再恢复饮食、治疗闭经。要是等到介入激素治疗都不能治好的时候，后悔就来不及了。
姨妈天使路Sir有句名言：
减肥「绝不只是」管住嘴迈开腿。
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