某网友在一本医学书上看到，女性大多数在45-55岁左右绝经，所以想请教一下，绝经以后还可以过性生活吗?
女性绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期，它是妇女的一个生理想想。
问1绝经以后还可以过性生活吗?
事实证明
绝经前保持有规律的性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍然如此。
虽然大多数绝经期妇女都注意到性兴趣和性活动的减少，而且她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性活动。
但因为在这段时间里女性的雌性激素水平降低，荷尔蒙分泌含量大大减少，性欲也随之走入低谷，因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求，有事没事地转移丈夫的性暗示，人也觉得力不从心了。
在这个时候，很容易引起家庭的一些不愉快。
问2绝经后该如何过性生活呢?
因为雌激素水平下降给这一时期女性生殖器造成了种种变化。
阴阜和会阴部的脂肪消失，阴唇逐渐萎缩几乎消失，阴毛和腋毛日趋稀疏。
卵巢显著萎缩，输卵管细若线绳，子宫恢复到青春期前大小，子宫内膜和子宫颈同样出现萎缩。
阴道失去弹性和扩张能力，变得又短又脆弱，阴道上皮变薄和发白，有时因失去对血管的保护性支持而容易发生出血，此外阴道润滑物的分泌速率和分泌量减少，因此性生活容易产生阴道干涩和疼痛的症状。
绝经期后一、绝经期后性唤起及性反应较慢
可适当延长性交前的爱抚，增加动情语言的刺激;可适当应用维生素ad油或雌三醇混合油等润滑剂，保护阴道粘膜。减轻疼痛，切忌粗暴行事。
二、不能强迫对方
因为正处于更年期的女性在情绪与健康方面都多多少少会有点问题，所对男方要多多顾及对方的感受，可以先与其进行交流与沟通。
三、注意时间与频率
进入更年期后的年龄大多在45左右，对于女性来说体力已经大大不如年轻时期。所以，在性生活的时间与频率上特别注意，不能逞强。
四、消除心理压力
绝经期夫妻相互依恋，性爱、性满足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美满幸福。
五、延长爱抚时间
绝经期后性反应较慢，可适当延长性交前的爱抚，增加动情语言的刺激，可适当应用维生素或雌三醇混合油等润滑剂，保护阴道粘膜，减轻疼痛，切忌粗暴行事。
六、注意性卫生
绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。
小编碎碎念
绝经其实并不代表性生活就此结束，因为适度的性生活对更年期女性的健康是有益而无害的。
能使她们进一步享受天伦之乐，提高夫妻亲密程度，平衡机体内外环境，促进身心健康。
但如果女性的身体出现问题，就不能鲁莽的进行性生活。
福利来~\(≧▽≦)/~啦啦啦
