因过度节食,导致体重急剧下降,最终导致下丘脑多种神经激素分泌降低,引起垂体前叶多种激素包括LH,FSH,ATCH等分泌下降………
下丘脑性闭经是最常见的继发性闭经,指中枢神经系统及下丘脑各种功能和器质性疾病引起的闭经,以功能性原因为主。
过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,,甚至经量稀少或闭经,发生POF(卵巢早衰)。
你不知道的是……
中枢神经对体重急剧下降极敏感,1年内体重下降10%左右,即使仍在正常范围也可引发闭经。若体重减轻10%-15%,或体脂丢失30%时将出现闭经。一般来说,只要节食4天,女性的体内激素分泌就开始异常。所以在治疗该种闭经时,首要条件就是去除病因,及时就诊以早期恢复正常月经周期。
1、为什么过瘦会导致闭经脂肪组织的量,可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节,当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月经初潮;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。
●当体重低于标准体重的5%-10%时,月经周期即可发生变化并影响生育;
●低于标准体重的15%时,则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。
一般中度胖的女孩比瘦女孩的月经初潮先至;营养不良会使月经初潮推迟。体重低于临界体重的厌食女孩,常常闭经。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织,可使雄激素变成雌激素,脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。
2、出现这种情况该怎么办呢?首先要逐步恢复正常饮食,并坚持运动,还要保证充足的睡眠,多吃一些枸杞、红枣等补血食物。如此自我调整一段时间,一般来说体重恢复到标准体重的90%以上时,月经往往会恢复正常。但有些长时间过分节食的少女即使恢复食欲,增加食量,体重上升后还会闭经很长一段时间,这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后,一时之间不能恢复正常的分泌功能。
如果恢复正常饮食体重也有相应的回升却依然闭经,医院去检查一下,必要时在医生的指导下服用促排卵的药物,同时正常进食,一般是可以恢复排卵功能的。
3、有哪些因素会影响月经周期?精神疾病或过度紧张:严重精神疾患或过度恐惧、忧郁等。
体重过轻或过重:女性过度消瘦或过度肥胖均可引起下丘脑功能紊乱而引起无排卵。
剧烈运动:剧烈运动(如芭蕾舞演员,马拉松运动员等),剧烈运动停止即可恢复;运动还可引起体重降低、耗氧量增加和脂肪/肌肉比值降低。
神经性厌食(anorexianervosa):多见于25岁以下的年轻女性,其进食中枢抑制,自我强迫性厌食或拒食等,体重下降可达25%以上。因下丘脑功能受抑制可导致闭经,伴畏寒、低血压、便秘等,还可伴有甲状腺功能低下等症状。
药物性因素:长期服用氯丙嗪、避孕药等药物,停药后可自行恢复。
4、如何选择科学合理的减肥方式?减肥应该采取正确的方法,运动和饮食调整永远是不二法门,两者必须结合。单纯靠运动很难奏效,运动量太大让人难以坚持,运动量太小又无济于事。单纯靠节食,长期膳食营养摄入不足,会造成营养不良,损害健康,得不偿失。而且过度节食、过度运动都会使机体的抵抗力下降,机体的内分泌系统发生变化。
如果我们按照3分运动7分节食的标准进行,就可以快速有效的减肥。这里所说的“节食”是节制饮食,并不是让你盲目的抑制食欲,我们可以减少进食量,每餐吃到7分饱,少吃高热量的食物,一天的饮食总热量控制在kcal内,就能有效减肥。当然在控制热量的同时,要保证营养充足,每天的膳食中谷物、蔬果、肉类都不可少。运动方面,要每天坚持有氧运动和力量训练相结合,每次有氧运动要坚持30分钟以上,运动方式可以根据自身的情况随时调整,防止运动损伤的发生。
在这里,郑重提醒少女们千万不可为了苗条盲目减肥,甚至以牺牲自己的健康和生命作为代价。如果确实是超过标准体重的少女,也要在营养医生的指导下进行科学减肥。
友情提示:女性如果出现身体的任何不适,医院检查和治疗,一味拖延只会加重病情。
医院医院:
医院作医院,是兰州市医院,医院吸收了兰州众多妇科主任医师、副主任医师等专业人才,每一位无痛人流医师都是副主任级别以上,具备至少20年以上无痛人流临床经验,达到认证资质标准。
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