绝经对于我们女性朋友来说，可能会有着不同的心理感受，有的人非常害怕月经的到来，认为这会导致自己变得太快衰老，也就意味着自己即将进入更年期，所以她们非常排斥绝经，但是也有一部分人认为，绝经就可以减少了很多负担，不用每个月再那么的麻烦，而且在月经时候的一些禁忌也就不用烦恼了。
其实绝经作为女性再正常不过的一种生理现象，我们应该正确的认识这件事，绝经是每位女性都要经历的一个过程，唯一的差别就是在于绝经的时间，绝经虽然正常，但是绝经的时间也是有讲究的，根据大量的调查研究我们发现，中国女性的绝经时间一般都在45岁到55岁之间，这也是比较正常的绝经时间，在这个时间范围内，我们女性或早或迟都是没有什么问题的，如果能够在50岁绝经的话，那就再好不过了，这个时间点是很合适的。
那么绝经早和迟哪个好？
这个问题的答案其实很简单，那就是绝经的早与迟都不好，尤其是超出了45岁到55岁这个范围的，当女性在45岁之前就绝经的话，有可能说明女性体内的某些器官已经出现了不同程度的衰老，尤其是子宫和卵巢，首当其冲的应该是这些生殖器官，而且这也会导致更年期的提前到来，所以这并不是一件好事。
同样绝经过晚也会给我们带来一些影响，在五十五岁之后还没有绝经的话，可能是月经出现了紊乱的情况，也预示着女性体内可能存在着一些疾病，我医院进行检查，不要不当回事，有的女性可能认为自己还年轻，没有早早的衰老，这时候最好不要沾沾自喜，应该在检查之后才能打消疑虑。
那么我们如何判断自己是否已经绝经了呢？
很多女性朋友一般都会认为，只要自己到了45岁左右，长时间没有来月经就说明已经绝经了，其实这是不严谨的，因为还会有其它的情况出现，当女性步入中年之后，女性体内的内分泌水平可能不是很稳定，从而会导致月经出现紊乱的情况，所以有可能不是绝经，医院进行检查，不要轻易的下结论，以免掩盖月经紊乱的真正原因。
我们在观察月经的时候，要注意月经量的变化，如果月经的量突然增多的话，这可能是月经紊乱，而如果月经的量呈现的是减少趋势的话，而且周期会变得延长，出现这种情况，就有可能是说明要绝经了，这个延长的时间起码要达到好几个月，但是如果想要准确的知晓自己是否绝经，医院进行检查，这样能够防止由误判所带来的影响。
由此可见，我们女性朋友在对于绝经的这件事情上，应该有一个正确的认识，要保持一颗平常心，要能够控制自己的脾气，这样能够帮助我们平稳度过绝经期。
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