目前+人已 一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。
月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。
月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退
临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入绝经期。而月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。医院医生就推荐给女性朋友推荐12种食物，补充雌激素，呵护卵巢。
1、卵巢保养吃什么——百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿liu细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
2、卵巢保养吃什么——野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
3、卵巢保养吃什么——维生素
维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢ai的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
4、卵巢保养吃什么——黄瓜 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
5、卵巢保养吃什么——香菇
香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
6、卵巢保养吃什么——胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢ai的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
7、卵巢保养吃什么——茄子
茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
8、卵巢保养吃什么——黑豆
黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
9、卵巢保养吃什么——苹果
苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
10、卵巢保养吃什么——海带紫菜
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿liu确有疗效。专家们发现，肿liu患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。
11、卵巢保养吃什么——蜂王浆
女人想要养好自己的身体，重回少女年代，怎么能少得了蜜爱佳人呢？
蜜爱的大致功效：缩阴，排毒、养巢护宫、痛经、丰胸、调节内分泌、调节月经周期、除臭，爱魔和市面上的女性产品有本质的区别，爱魔是从根本调节女性的自身的更新能力，自愈能力，排毒能力，增加自身的抵抗能力，其他产品都是速效产品，马上用马上见效，目的虽然相同，但是达到的效果是完全不同的，其他产品会破坏女性自由的菌群，当时用非常好，病也好的快。但是停药后越来越容易感染病菌，因为他破坏了你自己本身的菌群，自愈能力变差，
蜜爱是跟这些产品是完全不同的，所以说很多女性服用了蜜爱之后，得妇科病的几率就变小了 蜜爱是没有任何副作用的，没有任何化学添加，是纯天然植物配方，心脏病、慢性病都可以使用的，产后妈妈经血干净后都可以马上服用，它具有帮助排除恶露排出垃圾的作用。 蜜爱会影响女性的生育能力，有养巢护宫的功效，排除子宫里面的垃圾，会给女性一个非常好的受孕能力，怀孕了也不用担心，不会给孩子造成任何伤害，从这个意义上来讲，蜜爱有促孕的功效。
由于月经期间是在排除身体的毒素。这时建议停药，不要吃了，会造成血留不干净，蜜爱没有任何依赖性，是一款女性的高级保健品，不是神药，不能保证吃了就不会得病，之后的维护还得靠自己。打比方来说你把感冒治好了，就永远不会得病吗?这是不可能的，不能把蜜爱当作神药，什么都不注意了，例如性生活不洁、以前穿过的内裤没有彻底消毒，在服药期间，都会造成交叉感染。
服用期间会排出一些类似于白带一样的脏东西，而这些东西主要是由于宫寒或者淤毒造成的，或者是因为常年累积的垃圾毒素，基本上第一次排出之后，就不会再出现了。有些人发现吃了药之后没有像别人那样排出什么脏东西，就会有疑惑，怎么别人有脏东西排出我就没有，不好么？难道你喜欢自己的身体那么糟糕么？为什么非要排出脏东西了你才会觉得买这个药值了呢？不是说百分百吃了就会排出脏东西的，有可能是因为没有做过人流，或者宫腔比较光滑所以才没有脏东西排出的，这时你该感到庆幸，自己的身体比较好。。
蜜爱里没有任何抗生素和消炎药的成分，但是还是有助于一些妇科炎症的治疗，这是因为蜜爱是通过提高女性自身免疫力来抵抗这些炎症，以达到治愈 炎症的目的的。所以说，轻微的炎症是可以治愈的，但是比较严重的炎症比如说宫颈糜烂，如果客人是一度二度炎症的话，治愈应该是没问题的，就是时间 长短的问题，但是三度炎症的话就有一点点的难度了，这就应该告诉顾客，蜜爱不能代替药物治疗，最好的办法是蜜爱跟药物治疗双管齐下，这样一面保养， 一面治疗是最好的治愈办法了。
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