不孕的原因很多，与女性的体质及体重也是有关系的，有些女性体重太轻就有可能存在不孕的风险。为了预防不孕，女性要多运动，提高自己的体质。
体重和不孕有很大关系
体重与怀孕能力有很大的关系，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以致引发不排卵及不孕症。如果体重过重也会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一个正常的体重，对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。
太瘦不排卵
体重偏轻，甚至营养不良的‘豆芽菜’体形，不但不美，反而还有可能引发疾病，女性体重偏轻，营养不均衡，可能会引起月经稀发，周期不稳定或者不排卵。
据国内外研究资料显示，当女孩体重低于该年龄组标准体重的10%-15%，或机体储存的脂肪消耗1/3以上时，可发生初潮推迟或闭经，女性制造卵子的功能可能会出现问题。像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都较晚，有时可延迟至18岁。相反，中度肥胖(体重超过该年龄组标准体重的30%)月经初潮较早。
发育期营养要充足
在高中阶段，学生正处于身体发育迅速的阶段，加上繁重的学习任务和较大的活动量，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不孕症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降。
为怀孕女子拼命进补体内激素过量更易不孕
结婚几年没怀孕，小张非常着急，但父母似乎比他们还着急，没孩子就认为是儿子和媳妇身体不好、营养不够。这几年，老两口给儿子和媳妇买了很多营养品，最近逢秋更是鱼肉天天拎回家补身体。
然而，小张发现妻子肚子没变大，身体却变得福态了，脸上油脂变多，月经也没有原来规律。医院检查，自己正常，而妻子检查的结果是：体内雄激素过高，患有严重多囊卵巢综合征。医院主任介绍，如果女性进食各种肉类、营养品、洋快餐过多，就会导致体内雄激素水平过高，出现肥胖、月经稀少、痤疮等症，医学上称之为青春期高睾酮血症。如果这种病症延续到育龄期，即可发展成为多囊卵巢综合征，并导致不孕症，治疗起来很棘手。
医院表示，有些补品并不符合身体的需要，或许补品本身就有问题，小夫妻的不孕不育和过度进补有很大关系。正常人体内的激素本来是十分协调的，许多补品却有激素的作用，进入体内，反而会引起机体激素失调。大量的临床资料证明，在身体正常的情况下，过量服用补品，或者使用补品不当，往往导致体内的内分泌失调，出现一些不应该出现的疾病。当发生不孕的时候，医院检查，而不要滥用补品，服用不当，不仅会延误病情，更容易发生身体方面的伤害。
医院温馨提醒，正常夫妇性生活规律，一个月的妊娠机会只有20%左右，三个月40%左右，半年只有60%左右，一年是80%至90%。虽然结婚两年未孕才算不孕，但如果一年以上未曾妊娠过，最好先行一些医学检查。
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