绝经是每个女性都会经历的一个过程，正常来说，女性四十多岁后，连续一年以上不来月经就算绝经了。在绝经到来前，身体也会出现一些异常，比如说月经断断续续来，颜色改变，情绪会有改变，变得暴躁，经常失眠，半夜易出现盗汗等情况。若是频繁出现就要注意调理身体了，从生活作息做出改变，早睡早起，饮食上多吃点豆制品，有助于缓解身体不适。
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