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特色治疗闭经的家庭按摩疗法

女子月经中断3个月以上或者超过18岁未来月经,称为闭经,又叫“不月”。闭经的原因分为虚实两种原因,虚者多为肝肾不足、气血亏虚;实者多为气滞血瘀、痰湿阻滞。肝肾不足者伴头晕目眩、口干咽燥、腰膝痠痛、五心烦热、潮热盗汗;气血亏虚者伴面黄肌瘦、神疲肢软、心悸气短、纳少便溏;气滞血瘀者伴烦躁易怒、胸胁胀痛、腹痛拒按;痰湿阻滞者形体肥胖,伴呕吐痰涎、脘腹满闷、带下色白。

按摩疗法属于中医传统疗法,针对闭经之证应遵循“虚者补之,实者泻之”的原则,虚者益气养血、调补肝肾,实者活血理气,温化痰湿。

医院中西医结合推拿科范桐顺医生推荐人们可以在日常的生活中可以应用一些简单的按摩疗法针对不同病症进行治疗:

1.气滞血瘀

(1)取仰卧位,家人用掌揉法揉下腹部,以下腹部、会阴部微微有热感为度;再用一指禅推摩期门、章门、太冲穴各2分钟;再用掌擦法擦两胁肋部,自上而下,每次2分钟。

(2)取俯卧位,家人以掌纵向推擦其腰骶部透热为度,并用指推法推膈俞、肝俞、三焦俞穴各2分钟。

2.痰湿阻滞

(1)取仰卧位,两腿分开,家人用掌擦法轻柔擦大腿内侧,以热为度;再用掌按法持续按压中脘穴2分钟,放手后小腹和下肢有血流通过,用掌摩法摩下腹部,以下腹部、腰部、会阴部有热感为度;最后用拇指点按膻中穴2分钟。

(2)取俯卧位,用指面擦法擦左侧背部及腰骶部位,以热为度;再用指推法推脾俞、胃俞、八髎穴各1分钟。

3.气血虚弱

(1)取仰卧位,家人用双手指缓和有力提拿小腹部肌肉15次;再用掌擦法斜擦小腹部,以小腹部有热为度;最后用拇指揉按足三里、三阴交、血海穴各2分钟。

(2)取俯卧位,家人用掌擦法直擦背部督脉经及左侧脾俞、胃俞部位;再点按肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞各1分钟。

4.肝肾不足

(1)取仰卧位,家人用手掌上下往复摩揉任脉2分钟;再持续按压关元穴2分钟;最后用拇指按揉血海、三阴交、气冲、阳陵泉、阴陵泉穴各1分钟。

(2)取俯卧位,家人用拇指按揉涌泉、肾俞、命门、太溪穴、各穴2分钟;用指面点压八髂穴,以热为度;最后自上而下捏脊5遍。

(按摩科)









































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