女性的一生中都会经历月经初潮和绝经这两个重大的过程。一般情况下，女人通常在49至55岁之间绝经。但是在现在社会中，随着人们在学习、工作中的压力越来越大，不少女性的绝经年龄都会提前。女性绝经年龄越提前，对女性身体的伤害就越大，那么女性提前绝经到底有什么危害呢？我们应该用什么方法来预防女性提前绝经呢？
女性提前绝经的危害
1、加速衰老
卵巢的早衰就会引起女性的过早绝经，也会加速女性的衰老，容易引起人体内心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿频、尿痛等。如果过早的绝经就会引起人体内的内分泌失调，女性的生殖器官就会发生萎缩，会影响到生育功能。
2、不孕
如果女性过早到绝经就没有办法产生卵细胞，如果没有卵细胞就无法怀孕，这是女性过早绝经的直接影响。
3、高血压和骨质疏松等疾病
女性绝经后会出现骨质疏松的症状。因为女性绝经后，人体内的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白会升高，这样可能会引起高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
4、增加妇科疾病患病机率
过早的提前绝经，对女性的伤害带来的非常大。提前的绝经会引发很多的女性妇科疾病，例如，女性容易发生子宫萎缩，生殖器官的萎缩，会增加患子宫癌的风险，容易患全身性的疾病。
预防提前绝经的方法
1、女性应该增强自己的体质，在日常生活中要加强体育锻炼，多做健康的运动来提高自己的体质。
2、平常应该做好计划生育，尽量避免进行宫腔手术，或者是人工流产。
3、应该加强平时的营养补充，多食水果蔬菜来补充自己身体所需要的营养物质和能量。
4、避免使自己处在长期压抑的环境，要稳定我们自己的情绪，保持身体的气血畅通。
5、在经期时，一定要注意保暖，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。
6、女性在提前绝经之前是有“预兆”的，这个时期的女性月经经期会发生紊乱，经血量会明显减少，抵抗力也在下降，容易发生头痛、出虚汗、烦躁、失眠、发烧、腰酸背痛、乳房胀痛、容易口渴、情绪不稳等症状，出现不适一定及时调理自己的身体至恢复正常！
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