开栏语：
人们常说的风湿，中医称之为“痹病”，其发生与人体正气不足，感受风、寒、湿、热之邪密切相关。如何顾护正气，有效避免外邪的入侵？“风湿亭”将每周推送有关风湿防与治的科普知识，教您远离风湿，为筋骨强壮保驾护航！
医学指导：医院风湿科主任医师何羿婷
大家都知道骨质疏松症是中老年人的常见病之一，但是门诊就诊的骨质疏松症患者往往以女性为多，研究数据也表明，我国骨质疏松症患者中，女性患者的比例明显高于男性，而女性患者大多属于绝经后女性。那为什么骨质疏松症会更“喜欢”绝经后女性呢，下面我们来详细了解下。
一、什么是骨质疏松症？
骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性、代谢性骨病。骨质疏松症早期通常没有明显的临床表现，但随着病情进展，患者会出现全身骨痛、脊柱变形、身材缩短，甚至发生骨质疏松性骨折等后果。
二、为什么绝经期女性更容易骨质疏松？
女性绝经后，由于激素水平的变化，首先引起维生素D的生成和活性降低，干扰肠道内的钙吸收。其次，骨失去雌激素的保护作用，对甲状旁腺激素的敏感性增强，骨吸收增多。此外，降钙素水平降低，增强了破骨细胞的活性。绝经后骨质疏松常导致骨强度降低，受到轻微外力甚至无明显外力即可发生骨折。
三、那如何治疗骨质疏松症？
1.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括加强营养，均衡饮食；规律运动，防止跌倒；充足日照；戒烟，限酒；避免过量饮用咖啡和碳酸饮料；尽量避免或少用影响骨代谢的药物。
2.骨健康基本补充剂：补充钙和维生素D为骨质疏松症预防和治疗的基本措施。
3.抗骨质疏松药物：包括骨吸收抑制剂、骨形成促进剂及其他机制类药物。药物使用请在专科医生的指导下使用。
四、中医如何保健？
本病属中医学的“骨痿”范畴，如《素问·痿论》记载：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。”“肾者，水脏也，今水不胜火，则骨枯而髓虚，故足不任身，发为骨痿。”中医认为骨质疏松发生的原因主要是肾精亏虚，但肾为先天之本，脾为后天之本，肾阳虚常伴有脾阳虚，故发病也与脾胃虚弱有关；也有部分患者由于经常感受风寒湿邪，邪气阻滞，正气亏虚，导致痰、瘀等继发致病因素的产生而痹阻经络，气血津液不能濡养筋骨，筋骨便易疏松脆弱。
根据导致骨质疏松的不同病因，中医防治骨质疏松有3条基本原则：调补肝肾、健脾益气、活血通络。骨质疏松属肾阳虚衰时，应用温补肾阳的药物，如淫羊藿，骨碎补，补骨脂，杜仲等；属肝肾阴虚时，应用滋补肝肾的药物，如菟丝子，山萸肉，熟地黄等；属气滞血瘀时，应用行气活血、通络止痛的药物，如鸡血藤、赤芍、丹参等；并根据不同的辨证予以相应的中药汤剂。
供稿：潘峰、李玉颖编辑：朱海媚责编：宋莉萍（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
