月经对于女人来说是非常特殊的存在，因为来晚了着急！来早了着急！时间长了着急！时间短了着急！量多了着急！量少了着急！不来更急！来了还要痛死你！做一个女生真的不容易！很多女同胞真是恨不得月经能够马上消失。但是，如果真到了月经停了的那一天，你真的开心得起来吗？
月经是女人的正常的生理变化，那么停经对女人有哪些影响呢？女人过早停经有哪些危害呢？
闭经只是一种妇科病的症状，因此单纯的闭经本身对身体是没有什么女性闭经的危害的，而女性闭经的危害对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病，这些原发疾病导致闭经的危害是不容忽视的，如生殖系发育不全、肿瘤、畸形等。另外，闭经后往往会打破心理平衡而使许多女性产生明显的心理负担，闭经的危害就会带来一系列精神症状。比如，闭经后可能造成子宫萎缩或生理功能不足，如分泌物减少、性交疼痛、性欲减退以及不孕症等。
对于闭经的危害，一般来说生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，闭经的危害也不太大，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。其类型有：子宫性闭经、卵巢性闭经、垂体性闭经、丘脑下部闭经。其中，丘脑下部闭经最多见，包括有精神性因素、营养不良或慢性消耗性疾病以及长期服避孕药、闭经泌乳症、多囊卵巢综合征等引起的均属此类闭经。此外，甲状腺、肾上腺、胰腺等功能紊乱也可能导致闭经。这些闭经的危害就比较大了。
女性月经提前“谢幕”的原因是多方面的：首先，这与女生健康知识的普及度不高有关，而且随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。其次，与生育状况有一定关系：即首孕年龄越大，绝经愈早;妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则早;另外，哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚;反之，哺乳时间越短，绝经越早。
还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚，这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经晚。再就是，由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重，所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了。一项问卷调查资料显示，在30～40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，严重影响了自己与家人的生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。
如何预防、调理
一、保持心态平和很多女性朋友在生活和工作中，情绪总会有起有落，精神稳定性差、情感波动大，因此保持心态平和显得尤为重要。平时不要为一些小事斤斤计较，做事大度，做人宽厚，多帮助别人，遇到不开心的事情，多想想美好的生活。建议多跟他人倾诉、交流，化干戈为玉帛，并学会制怒、换位思考等。如果是子女，则要多与妈妈沟通交流，多尊重妈妈的意见，不要经常惹她生气。只有心态平和了，情绪稳定了，气血才能畅通，脏腑功能才会协调。
二、调整饮食习惯：闭经患者不应挑食、偏食，要调整好饮食习惯，科学饮食。多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。
三、控制饮食摄入：女性闭经应控制好饮食。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时，要采取各种有效措施来达到减肥的目的，保持正常体重。
四、保证睡眠：注意休息，保障充足的睡眠，不要过于劳累，要注意劳逸结合，在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当的体育锻炼和劳动，改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
五、加强锻炼：日常要坚持锻炼，可以通过太极拳、太极剑、瑜伽等方式进行，最有效的高温瑜伽运动，让你气血才能畅通，脏腑功能才会协调、高温瑜伽运动特有的深呼吸·····等也比较适用于女性更年期综合征者。
六、重视气血调理，对于女性来说，气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。当人体的气血循环不畅时，容易导致黑色素的沉积，面部色斑；卵巢气血不足时会导致卵巢萎缩加快，卵巢早衰，荷尔蒙不能分泌，更年期提早到来；同时还会出现月经不调，经期紊乱，诱发各类疾病，所以女人一定要重视气血的调理，高温瑜伽运动会让你预防和缓解停经对身体的不适感。
对于女人来说，最高的褒奖，从来不是才华，而是美。你夸她美人，她欣然接受；你说她才女，她可能会觉得你低估了她的美貌。哪怕可能她本身真的不够美。
女人不易，可是，总要努力以及微笑地过好当下的每一个有月经的日子，那是每一个女人的青春啊。每一次月经都是一次青春的倒计时，多留点美好的记忆，给往后的日子。
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