对于女性而言，除了外表以外，还有一个地方“老不起”，那就是卵巢！民间传言：“卵巢老一岁，女人老十岁”。“卵巢早衰”究竟是怎么回事？你“中招”了吗？了解“卵巢早衰”，我们得先了解“卵巢”！
卵巢是重要器官，
主要包括两方面的生理功能：
生成成熟卵泡及排出卵子：卵巢一生大概排出-颗卵子，数量自出生起基本固定，排完后直接闭经。卵子数量的多少是由先天遗传所决定，所以，不要太纠结于我们更年期的早晚和月经周期的长短，因为后天是很难改变的，顺其自然就好了。
分泌激素：主要分泌雌性激素和少量的雄性激素。在两者的协调配合下，让我们拥有健康的身体以及发育良好的第二性征，散发女性独有的魅力。所以卵巢的健康，直接关系到女性的月经、生育、皮肤及衰老等问题。
那什么是卵巢早衰？
指40岁前卵巢功能下降，不能分泌足量雌激素，30岁以上的女性约1%的概率为卵巢早衰患者，主要表现为继发性闭经、不孕等。不能治愈，不能恢复卵巢功能，只能缓解症状。
临床症状：
闭经、阴道干涩、性欲下降、潮热、盗汗、精神烦躁、抑郁
多发人群：
30-39岁女性、做过盆腔手术，女性总体发病率为1%-4%，且呈逐年增加趋势。
原因：
01
与月经初潮年龄有关
月经初潮年龄越早，绝经发生得越早
02
衣着原因的影响
常由于“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
03
心理压力过大
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早与出现隐性更年期的症状。
04
生活习惯
调查显示，每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
05
与生育状况有关
首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
06
劣质染发剂、化妆品
染发剂、增白化妆品，尤其是劣质品中所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。许多环境中的毒物如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4－乙烯环己烯等危害人类生殖功能引起。
治疗
目前尚无特效手段，多是采用激素替代疗法，可以在一定程度上促进卵泡功能恢复；但长期应用可诱发多种恶性肿瘤，且停药后短期即可复发，所以避免卵巢早衰的关键还是提前预防。
预防
01
避开不良的生活习惯。
02
减少负面情绪，尽量保持好心情。
03
坚持适当运动。
04
保持良好饮食：保证摄入足够的营养，对于维持女性正常生殖系统功能是极有必要的。如：富含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸和植物雌激素的食物。一般均衡饮食，不偏食，多补充豆制品就已足够。
总而言之，健康活力的卵巢对于女性来说至关重要！
来源丨戴青青
编辑丨如意
审核丨单晓雪季俊玲姚奇志
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