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经前综合症（PMS）是一种在生理期（月经）开始前三到十天左右在身体和心脏出现各种症状的疾病。这些症状会随着生理期的开始而减弱或消失。大约70%到80%的女性会在生理期前会感到一些不舒服的症状，但PMS的症状程度较强。症状从轻到重，干扰日常生活和社会生活。
什么是经前综合症（PMS）？
经前综合症是生理期开始前一周到几天出现的不适的总称。感觉到的不适因人而异，取决于个人的体质。在心理和身体上会出现各种不适症状，生理期一开始就会消除。
只粗略地列举一下主要症状，就有腹痛、头痛、眩晕、睡眠问题、肩酸、腰腿疼痛、手足浮肿、乳房肿胀、全身浮肿、疲倦、便秘、腹泻、肚子里积气等多种多样的身体症状。精神方面，烦躁感、情绪低落、悲观、郁闷，平时不怎么在意的事情也会变得在意，心情和感情也很难控制。
经前综合症的症状很大程度上受激素和自律神经之间相互平衡的影响。尤其是春天，是自律神经负担加重的季节。由于日常温差和工作场所等环境变化的压力而容易受到干扰。月经前双颊或下巴U区长痘痘的人，广义上可称为“经前综合症（PMS）”。
激素失衡是经期不适的主要原因
PMS的详细原因尚不清楚，目前认为可能与以下几种因素有关：
①卵巢分泌的激素平衡的变化
②个人的体质
③环境等产生的影响
这些因素复杂地相互影响，破坏体内的平衡，成为引起身体不适的原因。
具体来说，女性生理周期分2个时期—「滤泡期」跟「黄体期」。滤泡期身体会分泌雌激素，当雌激素到达高峰时，体内会开始分泌黄体酮，接着进行排卵，而原来的雌激素则继续待在高峰。
当雌激素跟黄体酮都来到高峰，如果没有受孕，黄体酮便会下降，在排卵后的14天左右月经就会跟着来。与此同时，雌激素跟黄体酮也开始同步下降，雌激素与黄体酮没有照着体内应有的周期变化，产生失调，被认为是造成经前综合症的最大因素。
通过治疗改善经前综合症
排卵抑制疗法（抑制排卵的治疗）
雌性激素发生较大变化的原因是由于排卵的发生，因此通过停止排卵和消除雌性激素的波动，可以减轻症状。低剂量口服避孕药（OC，低剂量药丸）和低剂量注射雌激素孕激素药物（LEP）以停止排卵。这些药物的副作用很小，并且仅在服用期间暂时停止排卵，因此一旦停止服用，排卵就会恢复，并不会影响以后的怀孕。
中医治疗
在中医的说法中，经前综合症（PMS）中常见的类型是“肝郁气滞”，由于自律神经系统紊乱和精神压力，激素平衡被扰乱，感到沮丧、烦躁、愤怒和胸、腹胀。
在这种情况下，通过疏通郁滞的“气”，使肝功能顺畅，从而改善全身的各种症状。“柴胡疏肝散”、“逍遥散”等中药，用针刺激“太冲”、“三阴交”、“肝俞”等穴位。推荐针灸，因为它具有立竿见影的效果，并能迅速缓解疼痛症状。针灸+中医的情况是，擅长循环和调衡的针灸和擅长弥补不足的中医，因为活用各自擅长的领域进行治疗，所以可以得到协同效应。
但这只是一种类型。根据体质的不同，经前综合征（PMS）有各种各样的类型。虽然有相同的症状，但并不是所有人都属于这种类型。中医有“同病异治”，“即使是同样的疾病，治疗方法也不一样”之说。为了从根本上改善身体，最好选择一种以治愈和根治为目的的改善体质的方法。与月经有关的任何烦恼和症状都与备孕有关，建议大家从整体上调整身体。
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