上期科普，我们说到提前绝经。一般情况下，我们的卵巢会工作到40-45岁以后才光荣退休，45-55岁之间，大部分女性会遭遇绝经。但有一部分人甚至40岁之前就绝经了，我们称为“卵巢早衰”。卵巢早衰有两个必要条件：1.40岁前绝经。2.FSH＞40IU/L。
那么，那些原因是导致卵巢早衰的罪魁祸首呢？我们都来认识认识它们。
一、遗传因素。遗传因素在绝经提前或者延迟方面有着很重要的作用。母亲或者姐妹中有卵巢早衰现象存在的人发生卵巢早衰的风险要比正常人群高。还有一部分人先天存在一些染色体异常等也会导致卵巢早衰。这是老天给予的，我们无法改变。
我们能改变的是后天的因素。
二、不健康的生活方式。尤其是睡眠不足，长期熬夜、睡眠质量不好，容易导致月经失调，远期造成卵巢早衰，早早就绝经了。
三、不良的饮食习惯。长期暴饮暴食，过度肥胖，或者长期节食、减肥，尤其蛋白质摄入不足，导致过度消瘦，都是造成卵巢功能紊乱，月经失调、卵巢早衰的原因。
四、心理因素。长期的焦虑、压抑等不良的情绪，或者突然遭受巨大的精神刺激，会使得卵巢功能受到巨大影响。因为卵巢激素的分泌是受我们大脑的丘脑、垂体这个“司令部”指挥的，如果情绪失控，会使得整个内分泌性腺轴发生很大的变化。传说中的“一夜白头”应该就是这个道理吧。
五、多次生育、流产。女性从妊娠的状态一下进入非妊娠状态，身体发生了很大的变化，尤其是生殖内分泌器官更是大起大落。如此反复的刺激使得卵巢的功能早早衰退，早绝经也就是在所难免的了。大家一定听说过，我们的奶奶太奶奶辈没有避孕措施，往往生孩子一直生一直生，生到40岁左右就绝经了。
六、其他医源性因素。比如辅助生殖技术（俗称试管婴儿），往往会使用超促排卵方案等，促使许多的卵泡一起发育，也会导致绝经提前。还有一些手术，比如卵巢囊肿剥离手术，如果不注意保护卵巢功能，过多地使用电凝等方法止血也可能使卵巢功能提前衰退。
七、其他，比如环境因素，过度寒冷、环境污染、吸烟等。
综合以上分析，除遗传因素我们无力掌控外，改变后天的生活习惯、情绪控制、心理疏导都是能够帮助我们减少对卵巢的恶性刺激。同时还要注意避孕，减少流产创伤。合理选择手术也是医务人员应该思考的问题。
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