月经是每一个女孩子都必经的成长过程。虽然来月经的时候会让人痛苦不堪，但正是这种痛苦让人感觉到自己还处于能够生育的阶段，证明自己还是年轻的。可是随着时间的推移，我们终究会变老，那么绝经也就随之而来了。
一般女性在五十至六十岁就是绝经的时期，也就是我们常说的更年期。这时候由于体内雌性激素减少，卵巢功能下降，月经就逐渐闭经了。
绝经后身体会有什么变化？
脱发
现在很多年轻人都由于不良的生活习惯导致脱发，实际上脱发的原因有很多。比如肾功能下降，绝经。绝经的女人往往都伴随着脱发，其中一个原因是雌性激素分泌过少，导致头发汲取不到营养，长期下来就会有脱发，白发的症状。还有一个原因就是女性头发过长，营养不能完全的补给，就会掉头发。这时候可以多吃一些黑芝麻还有黄豆。
生殖器萎缩
上了年纪的女人身材慢慢的走形，全身上下的皮肤都变得十分松弛，不仅乳房下垂干瘪，而且生殖器还会萎缩。年龄越大，这种情况越明显。生殖器萎缩还伴随着很多其他的问题，比如更加容易感染细菌，分泌物也变得越来越少。所以，我们一定要保持个人卫生，做好私处的清洁工作。
肥胖
不论男士还是女士，大多数都会有肥胖的烦恼，因为随着年龄不断的增大，我们的身体代谢功能不如从前，就造成了脂肪囤积，因此，日积月累就造成了肥胖。这时候，我们应该走出舒适圈，多加运动，因为运动不仅可以加快我们身体的新陈代谢，还会促进我们身体的多巴胺分泌，赶走绝经时期的不开心。
很多人都觉得上了年纪的夫妻就不应该同房了，特别是绝经之后的女士，实际上并不是这样的，我们一起来看一下答案是什么吧。
答案就是绝经之后的女士仍然可以同房，因为性生活不仅可以促进夫妻之间的关系，还能让心情愉悦，增加身体的免疫力。不论任何年龄的人都有权利去追求自己的幸福，所以上了年纪的夫妻们也不要觉得不好意思，这都是人正常的生理现象和心理需求。
只要保持一个平和的心态，坦然去面对这些正常的生理现象。多运动，多吃一些促进雌性激素分泌的食物，比如豆制品，保持愉悦的心情，明天会更好。
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