月经是每个女人的好朋友，但有时它也会闹脾气，该来的时候不来，该走的时候不走；有时惜血如金，有时又汹涌澎湃……
为什么会这样呢？这种情况算是月经不调吗？什么情况下需要及时就医呢？一起来看看吧
正常的月经是怎样的
月经，是子宫内膜随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。正常的月经需要具备以下四点：
1、周期（两次月经第1日的时间间隔）：21～35日
2、经期（每次月经持续的时间）：2～8日
3、经量（月经期出血总量）：20～60ml
4、规律性：基本能预测下一次来月经的时间，误差不超过1周。
如果你的月经符合以上四点，便是正常的月经。有人三周来一次月经，看到周围的姐妹都是一个月一次，就觉得自己月经不调，其实周期在正常范围内，是正常的月经。有时候出现月经推迟和提前几天来到，也没有必要紧张，这都是正常的。人体毕竟不是精密的机器，在合理范围内出现的偏差都属于正常。
哪些情况属于月经不调当月经不能满足以上四个条件时，就要考虑一下是否是月经不调。比如：
1、月经周期的改变：周期较之前变长或变短，且在正常范围之外；月经周期不规律。
2、月经过多：经量80ml，或经期延长大于7天，或经量过多影响了身体健康、情感、生活质量等方面。
3、月经过少：经量较之前明显减少或点滴出血，经量5ml。
4、月经稀发或闭经：周期35天～6个月或月经停止6个月。
导致月经不调的原因又有哪些~20岁激素（内分泌失调）：体内的雌激素、孕激素和雄激素水平改变会扰乱大姨妈的正常到访。除了青春期，绝经期女同胞也会出现这个问题。
生殖器发育异常：先天无子宫，先天无阴道，先天阴道闭锁等这些问题都会影响正常月经周期。
岁~30岁生活习惯：很多女同胞喜欢通过控制饮食来减肥，这也可能会引起月经不规律。
生育原因：子宫内节育器、避孕药可能会影响例假的正常规律。
岁以上精神压力：精神压力过大会影响内分泌，进而影响大姨妈。长期服用神经精神类药物，如抗抑郁药等，也可能发生月经不调。
生殖器官疾病：子宫内膜炎、子宫肿瘤、卵巢肿瘤等妇科疾病，也会出现异常出血的情况。
全身性疾病：甲状腺的功能异常、肾上腺异常、肝功能异常、糖尿病、高血压等都有可能会影响大姨妈。
那么月经不调改如何调理呢？
月经不调医学上的定义是异常子宫出血，它不能称为一种疾病，应该说是一种症状。有许多疾病都会导致这种症状。当发现自己月经不正常时，最重要的是找到影响了月经具体原因，对症下药。
月经不调不是一朝一夕形成的，治疗月经不调也需要一定疗程。中医讲究药食同源，食材也是药材。五谷杂粮在长期的身体调理过程中发挥着重要作用，如：红枣补气血，黑豆补肾，银耳补肺等。中医临床上将药材、食材共同运用对患者康复更为有利。
不少女性的情绪易随着月经周期而波动。因此，要注意调和情志，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。因为最近压力、熬夜导致月经周期异常，只需注意自我调节，便可慢慢恢复正常。
月经异常已经持续比较久，或者伴随有头晕、腹痛、尿频等其它不舒服，医院就诊，明确病因。有些疾病只需吃药即可，有些则必须要手术治疗。如仅靠自己吃所谓的“保健品”，没有得到及时正确的治疗，反而会导致病情加重，还会造成贫血、不孕、恶变等严重后果。
保持健康的生活方式，为自己的月经做好记录，有异常及早就医，这才是治疗月经不调的法宝。
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