喜食甜者也可加入冰糖

制作 先把核桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,然后将洗净的粳米加水同入锅中,用小火烧至稠浓成粥即可喜食甜者也可加入冰糖

操作要领 煮粥时一定要用小火熬制,至稠浓时食用

中医认为核桃仁味甘,性温,具有补肾固精、滋润肌肤的作用,对于体质虚弱、肾虚喘嗽、腰痛腿软等有一定作用本品适用于妇女因瘀血停滞而引起的闭经症状

原料 核桃仁20克,粳米75克

提示 核桃仁有小毒,用量不宜过大有时溏时泄、便意频频或便如水样等症状的便溏患者不宜服用

转载请注明：http://www.emsbc.com/yfxbjzl/579.html