继“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”之后，
“A4腰”一夜之间爆红，
似乎也已成为衡量身体的新标准。
尤其是爱美的女性为了达到“A4”可谓呕心沥血，
节食、运动、减肥药各种方法用尽。
不过，事儿哥在这里提醒大家，
一味追逐“A4腰”，很傻很天真，千万不要盲目跟风。
20岁的女孩为练“A4腰”致闭经20来岁的女孩，1米7多的个子，体重斤，按理说这应该是很标准的身材了。可对于爱美的石家庄姑娘小静（化名）来说还是不满意，总想着让自己更瘦一点，她甚至还给自己定了个目标，一定要减到90斤。
在一番又一番的节食后，小静的身材的确瘦下来了。可随之问题也跟着来了，小静发现自己已经不能正常吃饭了，不是没有胃口，就是吃了就吐。更让小静感到意外的是例假也好久没来了。
当然除了石家庄妹子，
下面这位重庆妹子为练A4腰身体也出现了问题。
重庆妹子争相晒“A4腰”家住南坪的彭婧是一家保险公司的档案管理员，32岁的她身高1.58米，体重只有84斤。“我从小就偏瘦，体重没上过90斤。”彭婧说，她并非刻意减肥，也喜欢吃炸鸡、甜食。虽然拥有“A4腰”，但彭静并不觉得自己的身材完美。“还是太瘦了，有点贫血。”彭婧说，她准备要宝宝了，但医生说她太瘦，要再增重10斤才行，这让她有些苦恼。
事儿哥这里提醒大家，爱美是女孩儿们的天性，
可是一定要合理瘦身才会达到效果。
这些瘦腰方法不可取1.抽脂：对人体造成创伤，且有伤口感染的风险。此外，若抽过多脂肪，会导致皮肤血液循环不畅，从而引起皮肤出现水泡或坏死。
2.取肋骨：肋骨对内脏起保护作用，如拿掉肋骨，人体的重要器官会处于危险状态。
3.穿塑身衣：胃肠道主要集中在下腹部，如长期受到约束收紧，会影响胃肠道的血液循环，导致胃肠功能紊乱。此外，塑身衣紧裹腰身，材质差、不透气，还可能引起皮肤病。
其实健康减肥是有“处方”的，
事儿哥为你推荐以下几种健康减肥方法：
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1有健康的饮食规律。少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，黄瓜，苹果都可以，多吃粗粮，多吃非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品。主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食，不必拒绝肉类，不要吃甜食及糖份高的水果。不要吃宵夜，睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积。少食多餐，每餐慢吃细嚼，进食速度快的人很容易吃进去过多的热量，从而变得更胖，每餐只为自己准备平时一餐的60%，每天进食4～6次，这样你一整天都不会感到肚子饿了。
2多运动。多运动，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥。以跑步为例，最好是在下午跑，以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。
3不要贪睡。睡八小时足够了，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也会是长胖的主要成因。
4按摩减肥。借助按摩手法，能促进毛细血管再生，去除水肿，使皮下脂肪变得柔软，同时达到美容的功效，这样的减肥法安全有效又健康。
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综合编辑：石家庄的事儿
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