提醒：本周五（11月18日）下午外出讲课，杭州门诊暂停一次。
我在门诊的时候，经常碰到一些女病人，40岁就出现月经紊乱了，就来问我自己是不是已经要绝经了？
绝经，指的是女性月经绝止不行。
妇女在绝经之前，要先经历一个卵巢逐步衰退的阶段，一般为2～4年，长短不一，称为绝经前期。
绝经之后，卵巢功能更为低下，但不一定会立即消失，一般也要经历2～3年，有的甚至会长达6～8年。
从绝经前期开始，到绝经后期，传统意义上我们就称作更年期。
年世界卫生组织(WHO)在关于“90年代绝经研究进展”的会议上提出了围绝经期的新定义。
大多数妇女的月经变化是从40岁左右开始的，绝经年龄平均为49.5岁。40岁就出现月经紊乱的女性朋友，真的有可能进入围绝经期了。
进入围绝经期的妇女，通常有月经改变、泌尿生殖道改变，同时会出现神经精神症状，如潮红、潮热、出汗、情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等。
合理应对，做好饮食起居保健，配合中药调理，可以减轻相应症状，平稳过渡。
《中医健康养生》杂志刊登鲁东红教授文章“围绝经期我们优雅走过”，介绍相关调养知识，编辑同时推荐适合的食物和药膳，值得阅读。
施仁潮主任中医师坐诊时间安排
周一上午：杭州方回春堂国医馆城西馆
（古墩路69号）
周二上午：杭州汤养元中医门诊部
（中山中路号）
周二下午：杭州桐君堂中医门诊部
（体育场路号）
周三上午：医院
（古翠路号）
周五下午：浙江省中医药学会中医门诊部
（庆春东路双菱路号）
周六上午：北京同仁堂国医馆
（平海路12号）
周六下午：杭州胡庆余堂名医馆第三门诊部
（大井巷86号）
周日上午：杭州胡庆余堂名医馆第一门诊部
（安荣巷11号）
周日下午：杭州胡庆余堂名医馆第二门诊部
（中山中路）
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