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文
十点君
孙俪又火了。
近期，刷爆朋友圈的《那年花开月正圆》落下了帷幕，孙俪饰演的周莹，凭借入木三分的演技圈粉无数。
我想很多人喜欢这部剧的原因，也是因为她终于把女人的坚韧、向上、忍耐等特质，都用在了“正道儿”上。不再是勾心斗角的阴谋诡计，更不是把自己生存的价值寄托在别人的身上。
面对事业的低谷，她顶住了外界的压力，一手把吴家打造成泾阳首富之家；面对人生的挫折，她总是能迎刃而解，逢凶化吉。
她用自己的努力活出了一个女人的最好状态，感情中拎得清主次，生活上辩得明轻重，自信温婉，宠辱不惊。就像下面这位：
她是王珞丹最信任的瑜伽教练
被称为“瑜伽界的徐静蕾”
每天清晨5点半，当大部分人还在混混沌沌的睡梦中时，她已经起床开始晨练。
从一组晨间唤醒开始，激活身体，舒缓拉伸，拾掇起一整天的好精神。
8点的时候，她已经做好早餐、化好妆、驱车赶往公司，开启了元气满满的一天。或许你觉得这并没有什么，但她已经坚持了8年。
见过她的人都惊讶于她不施粉黛却充满光泽的素颜，温和中透露出自信、从容的美，认识她的人都称她为“瑜伽界的徐静蕾”。
她是明星王珞丹、赵尔玲最信任的“瑜伽教练”。赵尔玲曾夸她：“你是我见过的最有气质的瑜伽老师。”
同时，她也是国内最具调性的瑜伽运动品牌——CAPSULE胶囊时尚的品牌合伙人（该品牌已获得万的天使轮投资）。
她，就是刘玲玲。一个笑起来云淡风轻，内心强大坚韧的女子。
从厦大系花到豪门弃妇
暴瘦30斤、闭经2年，她的人生到底经历了什么？
你很难想象，现在开朗自信、优雅知性的玲玲，曾经也经历过一段很大的创伤。
厦大就读时，玲玲因为出色的外形条件和出众的气质，被公认为厦门大学的系花。
当时的她在学校里可谓是“风云人物”。不仅担任着学生会社团主席的主要角色，学业也经常名列前茅，大二时还曾有机会被学校推荐到美国宾夕法尼亚大学做交换生。（全美排名前十的学校）
虽然在外人眼里的她骄傲而自信，但孩提时父亲的缺席，让她在情感上特别渴望倚靠。恰巧此时，一位对她百般呵护照料的富二代男生出现，青春懵懂的两人就这样走到了一起。
当时，还没毕业他们，在学校附近经营起了厦门最大的网吧。玲玲也因为这段感情放弃了出国留学的机会，相守相爱的两人约定大学毕业就结婚。
在同龄人的眼里，玲玲简直就是“人生赢家”，爱情美满，事业不愁。当所有人都理所当然地认为她的人生会一直顺风顺水的走下去时，命运却给她开了一个大大的玩笑。
婚礼前夕，已经领了结婚证的未婚夫选择了逃婚。4年的感情终究抵不过男方父母的“门不当户不对。”选好的戒指、拍好的婚纱照也成了最大的讽刺。而玲玲，也从一个大家羡慕的“豪门新娘”跌入了人生谷底。
命运就像一个漩涡，一旦被卷入就只能被推着走。越挣扎，越陷落，这种无力感让她想发狂。
她开始整夜整夜的失眠、做噩梦，情绪也越来越不稳定。
长期的焦虑和失控中，她的身体渐渐吃不消了，不仅暴瘦30多斤，面色暗黄毫无生气，更重要的是长期的闭经状态已经让她整个身体系统彻底紊乱。头晕、恶心、乏力，经常吃不下去东西。
不医院检查了一下。
结果，医生的一句：“长期的闭经状态已经让你的子宫受到了很大的损伤，再这样下去，你可能会无法生育！”
她彻底奔溃了。她本以为被逃婚已经是她人生最痛的打击，但是没想到她可能终生无法拥有自己的孩子。这对一个女人来说是多么残忍！连续的暴击让她想彻底想要逃离。
带着伤痛逃离，周游全国追寻
坚持这件事后，她的人生逐渐开挂
年10月，她决定把自己从这个熟悉的地方连根拔起，带着满身的伤痛孑然离开了厦门。
此后，她周游于广州、新疆、北京、上海各个地方。她觉得自己像是幽魂，身在游荡，心灵却没有可以栖息的地方。
直到一次路过苏州时，她偶然遇到了美国的昆达里尼瑜伽大师、慈善家GurubachanSingnKhalsa。她被老师柔和自信的状态深深吸引，抱着试试看的态度，在老师的带领下，她体验了一节瑜伽课。
第一堂课她感觉到了前所未有的放松和疗愈。在体式的不断拉伸和冥想的静默里，她觉得自己心里面的结渐渐开始松动，压抑太久的情绪连同泪水从眼底不断滑落，她觉得自己终于可以把内心的悲痛释放出来了。
哭完后她走上前去向瑜伽大师表达了歉意和感谢，瑜伽大师笑着说：“不必道歉，承认真实的自己并不是件可耻的事情。”
▲玲玲向瑜伽大师虚心请教
玲玲反复琢磨了一下瑜伽大师的话。是啊，整整三年过去了，为什么她还陷在这段失败的感情里走不出来？
究其根本原因，其实是不愿意接受真实的自己，因为真实的自己是那么不完美。
从小到大，“别人家的孩子”，“校花”、“高材生”等这些标签就像她的人生勋章，她不想让别人看到她的脆弱和不堪，更不愿去接受被抛弃的命运。
要真正走出来，必须得接纳自己的不完美。而瑜伽是她想到的最好的方式。
她从最基础的瑜伽体式开始练习，从刚开始的10分钟到30分钟再到两小时，她的身体在这种持续的锻炼中慢慢恢复了起来。
在老师的带领下，她像海绵一样不断汲取，不到两年，她逐渐成长为美国KRI认证的瑜伽高级老师、加拿大MAMALIVE基金会健康乳腺教师；
年，她被智利女性之光基金会创始人NamNidhanKaur邀请进行全球巡游，巡游香港、台湾、菲律宾等地，帮助数万女性用瑜伽进行自我调整和疗瑜，广受好评；
▲在菲律宾，玲玲带领团队清晨练习
全球巡游的经验让她有了一定的名气，机会向橄榄枝一样纷纷抛了过来。
年开始，她成为“BREATH”昆达利尼瑜伽唯一的亚洲大巡游组织者；带领数百名学员去世界各地进行成长修炼；
▲印度巡游
因为独特的瑜伽理念和教学方式，她更是被阿里、百度、腾讯等名企邀请做产品经理人的内部瑜伽减压培训；
七匹狼集团前副总闫军、美图秀秀CEO吴先生夫妇、喜达屋集团英籍高管伍德福德夫妇，清华大学教授何锦英、澳大利亚幼儿园总经理英籍PaulaZhou、明星王珞丹、赵尔玲等都是她的学生。
同时，她还被瑜伽运动品牌CAPSULE胶囊邀请，成为了该品牌的联合创始人，首席健身官；
▲玲玲和公司团队成员
从自暴自弃的“豪门怨妇”到温婉如水的气质女神，从一窍不通的瑜伽小白到最具人气的导师，她用瑜伽找到了新的自己。
身材好、气质佳、
她说：我现在所有的一切都是瑜伽带来的
很多人都羡慕现在的她身材好，气质佳，运气很开挂。但是玲玲却笑着说：“这一切，都是瑜伽带给我的，每天哪怕做5分钟的瑜伽，你会发现自己很不一样。”
一提到“瑜伽”，或许很多人会觉得：我的筋骨太硬了、我的身材不好、我急躁没耐心、我压力大、我怕运动损伤、我是男的、我太老了…
其实不是的，正因为如此，我们才更需要瑜伽。
对身体而言，健康的体态是感受一切美好的开始；
长期不规律的饮食，不正确的坐姿等，过度使用电子产品等，让驼背、含胸、圆肩、扁臀、水桶腰，成为了我们身体的常态。
而瑜伽的练习，不仅可以起到减肥减脂的作用，更可以帮助我们重新塑形，练出属于自己的小蛮腰、大长腿、蜜桃臀。
对于心灵来而言，瑜伽是与自己对话的最好的方式；
我们每天都在和朋友对话，和伴侣对话，和领导对话，但是，你有多久多久没有和自己好好对话了呢？
随着社会节奏的加快，我们的生活节奏被各种在北京治疗白癜风要多少钱治白癜风秘方
