女性多少岁绝经最理想？并不是45和55，若你达标，恭喜卵巢很年轻
月经，对于女性来说又爱又恨。
当女性被痛经折磨时，就希望月经赶紧离开，但是月经“宣告”不再来时，女性却又容易感觉到恐慌。
对于女性绝经的年龄段并非越办越好，一般来说女性都在45~55岁之间绝经。这个年龄段出现绝境都属于正常范围。
但是根据相关专家的研究发现，女性最佳的绝经年龄是49.5岁，如果越接近这个年龄绝经说明卵巢越健康，保养的非常不错。
女性绝经期的早晚，与多种因素有关系，比如：
遗传因素，祖母、母亲绝经比较早，往往会遗传；
生育有关，生过孩子的，比从未生过孩子的人绝经晚；
产后母乳喂养的时间长短，会影响绝经时间，母乳喂养比没有喂母乳的女性绝经晚；
夫妻生活有关，保持有规律、高质量的夫妻生活，绝经比较晚；
心理状态有关，心情开朗、心胸豁达，懂得缓和压力，绝经时间晚；
饮食结构和习惯也有关，营养均衡、不暴饮暴食，绝经时间相对比较晚。
很多女人都知道，绝经代表着开始进入加速衰老的状态，有些人会选择推迟绝经，但绝经年龄越晚，患病的风险也会增加。
绝经过晚患病的风险增加，是因为体内的激素长时间过高引起的，55岁之后还没有绝经，意味着绝经时间延迟，体内激素水平长期偏高，患子宫内膜癌和乳腺癌的几率有所增加，医院接受检查。
绝经前，身体出现5种异常：
1、月经间隔时间变长，有些女性来例假时间不规律，有时两个月或半年来一次；
2、月经量变少，月经天数可能逐渐缩短，有些女性1~2天月经就已经消失；
3、身体潮红、发热，身体容易出汗，甚至晚上睡觉时容易被热醒，身体各种不舒服；
4、总想排尿，有憋不住尿总是想排尿的情况，有时也会感觉便秘。
5、容易生气，总是想要发脾气，甚至自己都无法控制住自己，对身边的人也总是各种挑剔。
女性绝经后，谨防三种病，多食二物，做好三事，身体健康少生病
谨防三种病
骨质疏松
当女性进入绝经之后，身体各项机能都会逐渐走下坡路，骨质疏松的情况也会发生。
进入绝境，说明你的卵巢功能已经下降，雌激素分泌越来越少，钙质流失速度会加快，很容易导致骨质疏松，也会引发骨折等问题。
相关数据表明，50岁以上的女性骨折风险比男性要高于13%，因此女人决定前后要格外
