女性最常见的问题就是月经问题，无论是来还是不来都是一个问题。虽然月经到来会为我们造成身体不适，但是它也代表着我们身体健康，如果真的不见了，那才是比较糟心的一件事情。因为这预示着我们的健康出现异常，且如果你发现以前月经正常，但是突然很长时间不来月经，那可能就是你出现了闭经的情况，那这种情况到底是什么造成的哪？我们一起来看看吧，如果你是这种情况最好快点改正。
是什么造成的闭经：
节食造成的营养不良
无论是减肥节食还是厌食症，都很容易造成我们身体营养不良的情况出现，且很容易导致身体中的激素水平出现异常。而当你的月经很少出现的时候，其实就是你的身体在向你释放信息。比如：皮肤干燥，脸上脱皮，低血糖，眩晕无力等情况的出现，所以若是你身体出现这些症状一定要重视起来。
精神状况
负面精神或者精神打击也是影响月经到来的因素之一，极端的情绪变化，大喜大悲或者抑郁，激动，悲伤等情绪的变化都会影响到我们体内的激素，可能会造成激素水平减低或者增高的情况，从而导致月经消失。所以想要身体健康，日常中我们一定要学会控制自己情绪的变化。
药物
都说是药三分毒，所以我们在吃药的时候一定要注意，能不吃药最好就不要吃，像是避孕药，或者安眠药等，这些药物都会对身体激素造成一定的影响，从而造成闭经的情况出现，不过不用担心，如果是因为药物导致的闭经，那在停止用药后就会恢复。
剧烈运动
对于很多女性运动员而言，月经不调或者闭经也是常有的事情，因为这类人士通常要做大量的运动，而有些运动过于激烈，这种情况很可能遭横闭经的情况出现，过度的激烈运动会损耗气血，没有充足的气血自然就没有多余的气血支持大姨妈的运行了，所以对于女性而言，适当的运动即可。
闭经的前期征兆：
闭经的前兆可以从多方面看出来，比如：情绪，有与体内激素失去平衡，很容易导致人情绪化，易怒易暴躁，还会造成失眠的情况出现，脸上的皮肤也会发热发红，且皮肤会变现的干燥，无光泽，还会出现细纹皮肤弹性也会慢慢下降，很容易感觉头晕，疲惫，精神乏力等情况。
如果你处于不正常的闭经情况，那最好找找是什么原因造成的，且平时也要多注意保养，在平时可以通过改善饮食，加强补充营养，吃多补充激素的食物，调整好作息时间，让自己的身体慢慢恢复过来。
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