女性朋友到了一定的年龄之后，子宫和卵巢的机能会逐渐的衰退，慢慢的月经就会停止到来，也就进入了绝经的状态。
绝大多数女性朋友都非常害怕迎来绝经，因为也就意味着迎来了衰老，其实绝经是每个女性朋友必须经历的正常生理阶段，希望你一定要用正确的心态去面对它。
女人绝经的“最佳年龄”，不是45岁，也不是55岁，若你符合，真好
由于每个人的体质不同，再加上日常生活中生活习惯，作息习惯，保养情况以及生活环境也是不同的，所以每个女性朋友绝经的年龄也是不同的。
正常情况下，如果你能够在45~55岁之间出现绝经的情况，这说明身体整体素质还是不错的，但是你知道女性朋友最佳的绝经年龄是什么时候吗？
对于中国女性朋友来说，最佳的绝经年龄是在49.5岁，越接近这个年龄出现绝经的状态，说明你的子宫和卵巢保养的越好，出现疾病的概率也会大大降低，如果你符合的话，那么真是让人羡慕，真好。
有些女性朋友表示自己刚刚40岁左右就出现了绝经的情况，其实这属于提前绝经，说明卵巢提前衰老，这类的女性朋友往往衰老的也会更加快一些。所以女性朋友在平时一定要重视对子宫的保养。
那么是不是女性朋友绝经越晚越好呢，其实也是不正确的，如果女性朋友到了55岁之后，甚至到了60岁还没有出现绝经的情况，那么这就需要提高警惕了。
这多半与体内雌激素分泌偏高，有着密不可分的关系，这类的女性朋友往往更容易患上一些疾病，还是劝你趁早就医检查。
女人45岁左右，身体若有四种异常，别不承认，十有八九是要绝经了
月经紊乱
如果女性朋友到了45岁之后，发现自己的月经变得紊乱起来，排除妇科疾病的问题，那么这很可能也是绝经正在向你靠近。
绝大多数女性朋友到了45岁左右，身体可能会出现月经周期紊乱，月经量变得越来越少的情况，有这种情况的话，请你别不承认，十有八九十要绝经了。
失眠多梦
女性朋友如果到了45岁之后，失眠多梦的情况要比以前更加的严重，而且在睡觉的时候还会出现潮热盗汗的情况，这也是即将绝经的重要暗号。
这与体内雌激素的分泌水平发生紊乱，有着密不可分的关系，如果女性朋友出现这种情况的话，请及时进行调理，这样才能够帮助延缓绝经的到来。
关节疼痛
女性朋友如果在日常生活中无缘无故的就会出现关节疼痛的情况，要比以前厉害很多，这也是即将绝经的重要暗号。
随着年龄的增长，体内雌激素分泌会出现的降低，这样就会加速钙质的流失，容易诱发骨质疏松，所以就会出现关节异常疼痛的情况。
脾气暴躁
女性朋友在平时情绪就是非常敏感的，如果你到了45岁左右的时候，发现自己的脾气变得异常的暴躁，一点小事就会变得异常生气。
而且有时候还会情绪异常低落，甚至出现抑郁的情况，这一定要提高警惕，而家人也一定要及时的
