?提示：点击上方诸暨在线 所以备孕期间，这些东西能不吃就尽量别吃了吧！我们大多数人都以为只有药品才能避孕，谁知道备孕还要“嘴下留心”呢，别不经意碰了这些容易忽略的食物雷区
1
对，没错，就是胡萝卜！
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡萝卜的确有助避孕。大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。所以你如果是在准备要怀孕的话，那就尽量不要吃胡萝卜了，等怀了宝宝后谨遵医嘱再吃无妨。
2
木瓜，你不是丰胸的吗，居然还能避孕！
专家说：因为木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。
3
咖啡，上班族女性要注意了！
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。
咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于毫克，还会增加流产的危险。如果你决定戒掉咖啡因的话，要逐渐减少，以避免出现疲劳、头痛等反应。
4
那些年，那些让你提神的饮料
让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料（包括一些碳酸水、无醇饮料）还有一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。
5
重口味：辛辣，腌制，高糖食品
辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
诸暨的本土文化，同城活动，吃喝玩乐，资讯八卦，统统尽在诸暨在线！
刘云涛刘云涛
