痛经系指经期或月经前后发生的下腹疼痛、腰痛者，甚至剧痛难忍的一种自觉症状。疼痛多在月经来潮后数小时，也可见于经前1-2日开始，经期加重。临床表现为下腹坠胀痛，或下腹冷痛、绞痛，可放射至腰骶、肛门、会阴处。疼痛可持续数小时和2-3日，其程度因人而异，严重者面色苍白、四肢发冷，甚至晕厥。还可伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头晕、心慌等症状。若为膜样痛经，在排出大块子宫内膜前疼痛加重，排出后疼痛减轻。本症多见于初潮后不久的青春期少女和未生育的年轻女性。
正常发育的女性，一般在14岁左右月经即可来潮。但如果超过18岁，而仍无月经来潮，或月经周期已经建立，但又出现3个月以上（孕期、哺乳期除外）无月经者，总称为闭经。前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
闭经患者常伴有腰酸乏力、精神疲倦，甚至头昏、失眠、毛发脱落等症状。生殖器官发育不良或畸形、神经及内分泌系统隐患、全身性疾病等都可引发闭经。本处所论闭经只限于因功能失调所导致，不包括先天性无子宫、无卵巢、阴道闭锁及生殖器肿瘤等器质性疾病所致的闭经。
（1）痛经者可选用下列食疗方：
生姜克，大葱60克，粗盐克，共炒热，用布包好，敷于小腹部，冷后再炒服，连用3-6次。
生姜10克，洗净，留皮；红糖30克，米酒20毫升，加水煎服，每日2次，连服5日，从每次月经来潮的第1日服起。适用于顽固性痛经。
豆腐克，红糖40克。将豆腐切块，加水煮汤，红糖调服，每日2次。
新鲜韭菜克，洗净，捣烂，与红糖60克同煮食，每日早晚各1次。
红糖15克，茶叶5克，开水冲泡，代茶饮用。
生姜克，切碎，葱头4个，洗净捣烂；食盐克。将少药置锅内炒熟，用毛巾包后烫熨痛处
干姜15克，花椒6克，大枣10枚，红糖30克。水煎服，每日2次，于月经前2-3日其服用，连服5-7日。
当归、红糖、米酒各15克。将当归水煎取浓汁，加入红糖、米酒调匀，分2次服，月经期间每日1剂。
生姜1块，连须葱白3-5条，红糖克，胡椒粉1匙。将生姜压碎，和葱白、红糖一起放入锅内，加2碗水，煮开后约8-10分钟，在加入胡椒粉，趁热服下，数小时后只有微痛，继续再服，每日3次，即可止痛。适用于痛经及产后淤血不下。
乌骨鸡1只（-1克），黄芪克，当归50克。先将鸡剖杀，去毛及内脏，洗净。黄芪、当归用纱布包好，纳入鸡腹中，加水适量，文火炖煨之烂熟后食之。
小茴香15克，水煎服。于月经前3日服用，每日1次，连服3日。
韭菜克，洗净捣烂，用纱布绞汁，取汁毫升，加红糖适量饮服。服后俯卧床上30分钟，疼痛即可缓解。
葵花籽仁15克，山楂干30克，炒焦，研为细末，用红糖60克调匀，分2次冲服，早晚各1次，于经前1-2日开始服用。
棉籽1把，用新瓦焙干研粉，每服15克，温开水送服，即可止痛。
艾叶、棉籽各1把，共放新瓦上焙干，研为细末，每服10克，用醋调服，可立即止痛。
玫瑰花、月季花各9克，红茶3克，共制粗末，以沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。连服数日，以在行经前几日服用为宜。适用于量少、腹胀痛、经色暗或夹块，或闭经等。
鲜月季花15-20克，开水冲泡，连服数次。适用于月经不调，经来腹痛，跌打损伤疼痛等症。
山楂肉10克，桂枝5克，红糖30克，水煎服。于月经前温服，每日2剂。适用于小腹冷痛、四肢不温、面色发白等。
（2）闭经患者可选用以下食疗方：
山楂、鸡肉金各9克，共研细末，每日1剂，早晚分服，开水冲泡，连服数日。
山楂肉30克，水煎浓汁，调入红糖30克，每日1剂，早晚分服，连服2剂，于月经前的第1-2日开始服用。适用于血淤型闭经。
墨鱼1条，桃仁9克。将墨鱼洗净与桃仁共煮，熟后加佐料，弃桃仁，吃鱼喝汤。
梗米、苡仁各50克，白扁豆、生山楂各15克，红糖30克。共煮粥食用，每日1剂，连服7日。
羊肉（去脂肪）克，生姜50克，当归克，加水炖熟，去药渣。吃肉喝汤。适用于血枯经闭、产后出血、腹中虚痛及产后贫血。
鳢鱼头晒干，烧存灰，研末，每次6-9克，用陈酒送服。适用于闭经、月经错后。
山楂50克，梗米克，红糖适量。先将山楂洗净，切小丁，加红糖渍半小时。然后拌入洗净的梗米中一起加水煮粥，食前调入红糖，每日2剂，温服。
白鸽1只，黄酒适量，加水毫升。煮烂后食用，每日1剂。
红葱头克，瘦猪肉克，加水煮烂后食用。适用于肝肾不足型闭经。
猪肝克，红枣20枚，番木瓜1个，水煎服。每日2次。
桃仁15克，梗米克。先将桃仁捣烂，加水研汁去渣，与梗米同煮粥。空腹服用，每日2次。
生山药、鸡内金各克，共研细末。每服15克，每日2次，开水送福。
丹参、红糖各60克，水煎去渣，代茶饮用。每日早、晚各1剂。适用于阴血不足所致之闭经，症见血色淡黄、精神疲倦、头晕耳鸣等。
茜草根60克，水煎服，每日2剂。适用于气滞血瘀之闭经，症见郁闷不乐、烦躁易怒、胸脘胀闷、小腹作胀、两肋胀痛等。
绿茶25克，白砂糖克，共置杯内，用沸水冲沏，浸泡1夜，次日饮服。每日1剂，温热顿服。适用于月经骤停，并伴有腰痛、腹胀等。
木槿花30克，水煎去渣，打入鸡蛋2个，搅匀即可服食。适用于血瘀经闭、大便秘结。
芥菜子60克，研为细末，每服6克，热黄酒送下，饭前服用，每日2次。适用于经闭不行1年，脐腹痛，腰痛沉重，寒热往来。
乌鸡肉克，丝瓜克，鸡内金15克，共置锅内，加水煮汤，食盐少许调服。适用于因体弱血虚所致的经闭、月经量少等症。
山楂、鸡内金各30克，梗米克，煮粥服食。每日3次。适用于血淤闭经、小腹痛等。
山楂糕30克，薏苡仁粥适量，红糖1匙。将山楂糕切成小块，拌入薏苡仁粥内，加红糖调服。
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