有人说，女生是世界上唯一一种流那么多血还不死的“动物”，“大姨妈”这种亲戚，简直是开着搅拌机过来的，每一个月流血还不算，还得痛个死去活来。有些女生还没来大姨妈，就已经提前疼了快一个星期，来了以后就更别说了，直接请假回家，什么止疼片、暖宝宝……全副装备。
网友留言一：
我在运动会的时候中奖了，结果我跟老师请假老师不听，然后我又不好意思和体育老师说是来姨妈了（我们体育老师是男的），就一千二百米强撑着跑完了。跑完以后那个痛你们永远体会不到，最后实医院了，差点就疼晕了。
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网友留言二：
有一次在学校上完厕所回来路上痛得站不起来，蹲在路边，还是同学扶我进去的，当时英语考试，笔都握不稳，冷汗涔涔，卷子上的字也看不清，最后同桌告诉了老师，老师让我去办公室休息才好，还有一次坐在凳子上发抖，冷汗一直流。
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痛经已经严重影响女性同胞们的学习、工作和生活，为什么有些人不会痛经，而有些人痛经非常严重呢？中医有云，痛者不通，通者不痛，脾胃为后天之本,气血生化之源,故脾胃虚弱容易引起气血不足，气血不足导致血行不畅、月经不调,经血量少、色暗甚至有血块，经期腹痛。
有些人痛经，第一想到的是通过喝红糖水，热敷等方式来缓解，这些确实有些效果，但是只能缓解疼痛，不能补血，所以最根本还需得调理脾胃，使气血调和。
从中医的角度来看，痛经一般是脾胃虚弱引起的，脾胃调理好了，才能调和气血。
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怎么调理脾胃，进而调和气血?
就在去年，随安堂推出了一个食疗方——祛湿养血膏，由小黄姜，花生，红糖，红枣，枸杞，黑豆，黑芝麻熬制而成，其中，花生具有健脾和胃，利肾去水之效，红枣能补中益气，养血安神，黑豆和黑芝麻对于补肾养血有很好的功效。
痛经，月经不调的可以每天早上起来，舀上一勺，用开水冲服，既能缓解经痛，也能从本质上调理脾胃，养气活血。具体制作方法，
