卵巢功能差和早衰患者常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下落，临床表现伴见不同程度的潮热多汗，阴道干涩，性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦，影响女性生活质量。卵巢早衰(PrematureOvarianFailure,POF)本质在于卵泡萎缩或消失加快致使卵泡提早耗尽，卵巢储备功能下落。卵巢储备功能是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能，间接反应卵巢的功能。卵巢早衰可发生于不同年龄，青春期前产生，可造成原发闭经和性发育缺少，在青春期或青春期后产生，则可出现继发闭经和不同程度的性发育表型。卵巢早衰的发病率占成年女性的%。原发性闭经患者中发病率为10%～28%
通常情况下，假设卵巢功能差的年轻女性还有机会通过综合调理，恢复部份的功能，做试管希望将很大，对较严重的早衰患者卵子储备极少，做试管婴儿的希望也很小。
建议以下方法可以改良卵巢功能1、多摄取优良蛋白质：对准备怀孕的女性，最好的蛋白质来源就是鱼类，鱼类可避免脂肪过量、同时鱼油里面也有鱼油含ω-3脂肪酸(奥米茄3)、二十碳五烯酸(EPA)、与212碳六烯酸(DHA)，这些都是可下降发炎反应的营养素，另外也可以在饭后补充鱼油，请注意需服用检验过的鱼油避免摄取到重金属。
2、多摄取含维生素E的食品：含维生素E的食品可延缓性线的萎缩，如大部分的菜油：比如棕榈油、向日葵油、大豆油、和橄榄油、坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜，逐日-毫克便可。
3、最重要的是保持作息的正常：临床上长时间熬夜的人和三餐不正常和营养不均的人是卵巢功能不足常见的族群，因此健康的作息是保持卵巢功能正常的必备条件。
4、避免食用容易让身体发炎的食品：烤炸、高温烹调超过10分钟的食品、过量的甜食、加工食品、人工调味食品等，任何非新鲜食品都应避免。
5、可食用富含植物性雌激素的食品：例如大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆黑豆豆浆、
6、多吃富含维生素C的蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富维生素、纤维素和矿物质，可保养卵巢，预防卵巢疾病的产生。
7、中药药疗：平常可使用一些填精的中药材，如熟地、黄精、肉苁蓉、石斛、女贞子约各二钱炖鸡汤保健或炖出药汁与滴鸡精一起服用，不仅是准备生育的妇女，想要保养肌肤、保持女性生理功能的女性也可服用。
8、DHEA：DHEA对一些卵巢功能比较差的妇女来使用，似乎是可以增加她的怀孕率或是增加她的卵子的数目。大概6、7年前，美国也有学者开始注意到这个药物，早期在生育与不孕的杂志上面有一些报告。
推荐者：
张学红，主任医师、教授、博士生导师，医院副院长等职务。善于：生殖内分泌疾病和不孕不育症的诊治和习惯性流产、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、输卵管梗塞等疾病的助孕医治。
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