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25岁前的容颜是爹妈给的
25岁以后美不美全靠自己
女同胞最大的天敌不是渣男，是衰老。比衰老更可怕的是啥？是未老先衰。
很多女人都想拥有一张年轻的脸蛋。于是，化妆品、修饰品蜂拥而至。但是，无论是除皱美容，还是拉皮整形，没有哪个女人能抗拒岁月留下的痕迹。其实只靠外在的保养是不够的，问题的实质出在内在。伺候好卵巢，才能避免老得快……
卵巢是女人的第二张脸，是女人幸福、活力的源泉。若把爱美的女人比作一座花园，这花园的私密之处，无疑便是卵巢。
卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质和女性三围体态，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。
卵巢保养
说起来，“卵巢保养”这个概念最早是在美容院火起来的。
卵巢保养的好处
1、全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌)。
2、保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线。
3、保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。
4、保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。
5、睡眠质量也会提高，精力也会比以前好。
6、让绝经的时间延后，月经正常，夫妻生活也会和谐。
按年龄保养
一、25岁以前、25岁：卵巢发育的旺盛时期，同时也是卵巢开始衰退的时期，这一阶段的女性，保养卵巢的重点在于，保障卵巢功能的正常。
二、25岁以后：卵巢功能衰退，卵巢分泌水平下降。40岁时，分泌水平只有20岁的1/4，内分泌严重失调。女性皮肤粗糙松弛、弹性降低，皱纹、色斑逐渐增多，乳房开始萎缩，睡眠质量差，易烦躁失眠，性生活质量下降，容易得各种妇科炎症，甚至提前进入更年期。50岁时，卵巢组织细胞萎缩，重量减到只有3克，就像晒干的“葡萄干”。这时脸上将出现大量的皱纹、黄褐斑、老年斑；经常胸闷、心慌气短，月经紊乱甚至闭经；性欲减退；身材变矮小，体态松垮臃肿；骨质疏松，腰酸背痛。
有啥好方法保养卵巢？
首先想到吃的请举手……
如何保养卵巢
日常保养
(1)定期检查
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。
(2)保持愉悦的心情
加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
(3)戒烟戒酒
烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。
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