如果，女人没了月经会怎样?很恐怖!
大量资料显示：女人一旦没了月经，更年期会提前，子宫衰老提前、卵巢衰老提前，同时皮肤松弛，皱纹出现，色斑横生，容颜也难以阻止地过早衰老。
对女人来说，每一次闭经都值得重视!
一、闭经了，第一时间该做什么?
闭经几乎是每个女性必不可少的经历，或多或少都会遭遇，难以避免，既然如此，女性就有必要知道，发现自己闭经之后，第一时间应该怎么办?
首先，当然是保持心态，不要被闭经扰乱情绪，人的情绪波动，会从大脑通过神经传递给各个器官，导致全身脏器都不舒服，功能失调，整个人郁不欢，与人没心情的时候什么都不想干是一个道理。
其次，确认是闭经后，寻找闭经的原因，回想一下，自己前段时间都干了一些什么，生活习惯如何?
因为大部分的闭经，往往来自于生活中一些不起眼的习惯，比如熬夜，食寒凉，工作压力大，化浓妆，还包括不恰当的减肥等等。
假如你发现自己有这么些习惯，那当然立刻停止，恢复健康的生活习惯，有助于闭经调理，并降低闭经对身体的影响。
二、气血虚弱，是闭经的导火线!
清朝名医郑钦安的《医理真传》中专门说过闭经，认为：“闭者宜开。因气而闭者，法宜行气;因寒而闭者，法宜散寒;因热而闭者，法宜清热;因血枯而闭者，法宜补血。”
里面提到的血枯，即指气血虚弱，是导致闭经的一个重要线索。气血是女人的根本，是做许多事情的底线，而血更是月经的组成。女人若营血亏损，精血不足，则血海枯竭，无血可下，致成经闭。
那什么样的人容易气血虚呢?
现代医学认为贫血，营养不良，维生素或微量元素缺乏，都是气血虚的表现，《兰室秘藏妇人门》还说：“妇人脾胃久虚，或形赢气血俱衰，而致经水断绝不行”。
脾胃虚弱，运化功能不足，就算补的很好，也还是容易造成气血虚，基本上很多体型消瘦的女性也都有或多或少的气血虚弱的证候。所以女性切不宜盲目减肥，瘦不代表美，健康才是!
三、艾灸可铲除闭经根源——脾肾虚!
气血虚弱是大多数人能想到的闭经原因，而脾肾虚则是闭经重要的内在根源，肾主生殖，藏精，为月经的生理源泉!
《妇人大全良方》：“女子二七而天癸至，肾气全盛，冲任流通，经血渐盈，应时而下，否则不通也。”
《医学正传?妇人科》：“月经全借肾水施化，肾水既乏，则经血日以干涸。”
两篇经典医书均阐明了肾与月经紧密相连，不可分割的关系，肾强则经盛，肾虚则血枯，也就是闭经。
肾虚分先天后天，先天肾虚者，幼年多病，往往到了年龄，天癸(月经)不能如期泌至，或经后期量少，行后又闭。
后天肾虚是女性因为流产、打胎、房事不节、多产等，损伤肾气，冲任二脉，以致肾气不足，精血匮乏。后天肾虚者除了容易闭经，内分泌，卵巢功能，甲状腺也容易出麻烦。
脾虚则无法运化湿气，寒湿痰湿凝滞於阻，也会造成闭经的风险。但不论先天后天，脾虚肾虚还是脾肾两虚，均可通过艾灸调理!
闭经艾灸取穴：脾俞穴、肾俞穴、血海穴、中极穴、八髎穴、归来穴、太溪穴、三阴交穴、太冲穴
四、闭经食疗法!
以下3类食物，弥补气血、破瘀行血、理血通经、兼顾美肤益颜，适合闭经食疗。
1、桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)
，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。
具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
2、鸽肉葱姜粥
鸽肉克，猪肉末50克，粳米克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。
将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水0毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。
具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。
3、乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50～克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。
具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
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