导语：爱美之心人人有之，每个女性都希望自己永远年轻漂亮，光彩照人，但是随着年龄的增长，身体的各个器官慢慢变弱，容颜也会逐渐的变老，出现皱纹色斑等各种衰老的现象。
尤其是对于女性绝经以后，卵巢功能慢慢减退，体内的雌性激素分泌大量减少，身体开始出现衰老的迹象，但是也有的女性虽然绝经了，但是依然不老，这是为什么呢？
01女性绝经后，为何依然不显老？可能和这5个原因有关，“不妨了解”
1、经常运动
运动一直跟随着时代的潮流，对于女性而言，他们会通过运动来达到瘦身减肥的效果，而女性在决定以后吃得少却容易变胖，这与体内的激素分泌有着很大的关系。
当雌激素分泌减少时，体内的新陈代谢速度也会逐渐变缓，因为受体内的一些食物会导致进入人体的脂肪在体内堆积，容易出现肥胖的症状，这并不是任何女性都想看到的事情。
通过运动不仅可以减肥，而且还能延缓衰老，对于一些疾病的发生也能起到很好的预防效果，如果想要保持年轻的状态，就抓紧运动起来吧。
2、心态好，很少生气
良好的心态是维持年轻态的关键，俗话说相由心生，一个人的面相如何，就代表着他的内心状态，如果每天都很开心，不把烦心事记在心里，那么就会看起来和蔼可亲，散发着女性独有的知性美，也就不容易衰老。
3、作息规律
现代人熬夜的很多，但是对于女性朋友来说熬夜可是一件不利于美丽的大事，因为熬夜会影响皮肤的调节能力，使得皮肤活力减弱，也会丧失对于水分的吸收能力，这样皮肤就会缺乏弹性，变得干燥，容易长皱纹。
所以女性朋友们一定要做个睡美人，每天至少睡足7-8个小时，这样才可以延缓皮肤的衰老，让皮肤细胞保持活力。
4、养成良好的饮食
我们都知道现在社会生活节奏都变得非常的快，不管是很多年轻人也好还是上了年纪的人也好，总是因为生活中的各种事情而耽误自己吃饭的时间。
甚至说有的人一天只吃一顿饭，这样不规律的饮食只会对我们的身体造成严重的损伤。
5、做好皮肤保养
好的肌肤一般是与生俱来的，一半是后天性维护保养的。护肤品这类的对肌肤的确有一些弊端的，因此，彩妆产品这类的能够少买，可是肤护品可不可以缺，平时没事儿多补水保湿，面部清洁这类的工作中搞好。
常常肌肤护理的人的肌肤确实比您好许多。如今全是看脸的时代，自身一脸的皱褶，丈夫看得久了也会腻的，因此，保养皮肤很重要。
02常见的3种衰老征兆
开始发福
随着我们年纪的增加，身体的基础代谢率在不断下降。但是，我们对于食物的摄入量却没有减少，这样一来就会导致我们摄入的营养过量，没办法被身体及时的代谢。
这样一来这些能量就会转换成脂肪堆积在我们体内，最常见的就是堆积在腹部，形成大肚腩。
皱纹增多
人衰老最明显的一个表现就是皱纹增多，其实这是因为自己的细胞慢慢在老化，细胞缺水、皮肤的胶原蛋白随着时间在不断的流失，皮肤就会变得很松弛。
头发稀疏，容易脱发
都说老人爱脱发其实也不为然，特别是在这个竞争压力过大的社会里，年轻人掉头发的现象也是越来越严重，甚至还出现了秃顶的现象。
头发的生长需要吸收体内的营养物质，但是如果人体早衰，体内的物质远远满足不了头发生长的需要，就会出现脱发的现象，除此之外过多的脱发也可能是人体肾虚的一种表现。
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