北京治疗白癜风大概要多少钱 http://www.wisdomtouch.com/m/对于女性而言，雌激素是她们体内不可缺少的一部分，只有雌激素比较充足，她们的皮肤才能够得到更好的滋养，看上去就不会老得这么快了，而且还可以在一定程度上预防某些妇科疾病。那么，我们应该怎么来判断自己体内的雌激素是否充足呢？“雌激素”不足的女人，可能会有这3个迹象，看看你在其中吗？1、月经失调现在，很多女性都会有熬夜的习惯，经常到了该睡觉的时间，还在不停地玩手机，就是不舍得放下，这就很容易导致月经失调。不过，有时候，你的月经不是很正常，也有可能是体内的雌激素并不是很多，所以导致月经周期受到了影响。当你出现这种情况的时候，医院进行检查，可以选择药物调养，也可通过饮食调理。倘若放任不管，不仅会影响体内排毒，也很有可能会引起提前闭经。2、发热出汗如果你在平日里，脸部和手部经常会有一种很明显的热感，与此同时，也很容易感到心发慌，那就很有可能是雌激素含量过少而引起的。在晚上睡觉的时候，雌激素不足的女人，也经常会发热出汗，甚至会大半夜醒来，感觉身体极为不适。如果你常常这个样子，就需要提高警惕了，及时地进行调养，才不会让自己摊上很多的麻烦事。3、腰酸背痛很多女性朋友平日里工作比较繁忙，就以为自己出现腰酸背痛的情况很正常，是因为坐的时间太长，又比较劳累，所以才会导致这样的。其实，除此以外，也不排除是体内的雌激素水平过低而引起的。倘若你体内的雌激素不是很充足，人体对钙质的吸收就会受到影响，长期下来，自然会比较容易引起腰酸背痛的症状。当你有这种情况发生时，可不能很随意地就选择了忽视，否则很有可能会让自己的脊椎受到伤害。不过，雌激素不太充足的女性朋友们也不用太过担心，平日里可以经常喝一些豆浆。这种食物可以说是天然的雌激素，能够帮助我们很好地调节雌激素水平，并且对皮肤的养护也是有一些好处的。在吃早饭的时候，你不妨喝上一杯豆浆，这样既可以给自己补充一些营养物质，还能够很好地改善雌激素不足的情况，身体自然会越来越健康。
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