完美品质生活-lifer
每日分享完美资讯、产品介绍、健康养生、正能量、美容等内容！欢迎 ■每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿；
■一个月就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点；
■只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个7～8天。
如果你是上面说的情况，月经过少的可能性就比较大了！
正常的月经量什么样？
正常女性每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也有差异。如果月经周期正常，一次月经血量少于20毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经量少。
哪些情况会造成月经量少？
1、内分泌失调
内分泌失调是最常见的子宫出血紊乱的原因，尤其是在少女及更年期的妇女中，因为内分泌失调所造成无排卵性的出血，会造成初经或快停经时，月经呈现混乱、量少的情形。
2、人工流产
多次人流会造成子宫内膜变薄，经期时脱落的子宫内膜碎片变少，于是月经量变少。
人流手术后，受损的子宫内膜恢复起来会比较慢，所以月经量少的情况可能会持续一段时间。另外，多次人流容易令子宫内膜基底层损伤，一旦这样将可能导致暂时性闭经，如果子宫内膜基底层完全损伤就会导致永久性闭经。
3、为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步。但事实上，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，而过度节食减肥极易造成经量过少情况出现。
4、卵巢功能衰退
经量变少是卵巢早衰的表现之一。因为卵巢是女人的青春之源，它掌管着女性美丽激素——雌激素的分泌，关系着女人一生的健康、年轻与幸福。
绝大多数卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月经明显减少或月经紊乱等症状，有些甚至会出现潮热、出汗、心烦、健忘等更年期表现。另外随着卵巢功能的减退，女性的性欲也逐渐下降，外观上也会慢慢出现皮肤干燥缺乏光泽，脸上出现褐色斑块或斑点。
很多女性朋友出现月经量少的问题，认为没什么关系，其实不然，它可能是许多身体疾病的征兆。在此提醒各位女性朋友，如果出现月经量少的情况有可能是身体发给您的信号，一定要及时重视，科学保养。
卵巢保养，食补是关键！
专家提醒：雌激素是源于植物的精华，不同于药学中的雌激素。医学上也证明了，如果女性大量注射雌激素，会导致卵巢癌，不但没有起到应有的作用，反而产生另外一种危害到女性身体的疾病。
卵巢保养，不仅需要食物的摄取，还需要良好的心态和持之以桓的体育锻炼，才是真正的卵巢保养之道。
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传统食用方法：每日1~2次，每次20g，以ml-ml的温热开水冲调，也可加入牛奶或豆浆等，搅拌均匀，即可食用。
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（本品不能代替药品）
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