近期，长沙20岁女孩小文出现失眠、月经不调等情况。经查，小文患上卵巢早衰，医生称或致不孕不育。据了解，这与小文长期熬夜打游戏、刷剧有关，疫情宅家她更是凌晨才睡，中午才起.....
才20出头，正值女孩子最美好的年华，怎么就跟“卵巢早衰”挂钩了?
卵巢早衰患者越来越年轻化，这和长期熬夜有很大关系。人体所需的各种激素在夜间分泌是最为旺盛，晚10时至11时，是身体分泌生长激素的高峰期，这有利于身体功能，包括卵巢功能的恢复。而熬夜打断了卵巢功能的恢复，长此以往，就会造成卵巢早衰。
造成卵巢早衰的原因还有很多，如过度减肥，导致体内脂肪急剧降低影响体内雌激素的水平，雌激素的减少导致月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常的闭经会抑制卵巢排卵，从而导致卵巢早衰；女性的心理压力过大，导致出现隐性的更年期症状；还有病毒感染、免疫性疾病、过度促排卵、经常的抽烟喝酒等。
卵巢早衰有几个典型症状原发性闭经，主要表现为无乳房等第二性征，身材矮小、肘外翻等
继发性闭经，比如经期缩短、月经周期增长等月经周期不规律，甚至出现闭经的现象
一系列低雌激素症状，比如潮热多汗、面部潮红、性欲低下；
失眠，记忆减退，阴道干涩，经常反复发生阴道炎、尿道感染等问题，严重时会让女性提前衰老；
不孕不育。
熬夜的危害比想象大01免疫力下降
关于熬夜的危害，我们最常说的就是熬夜后人易疲劳，更容易罹患感染性疾病。这可能与睡眠不足影响免疫力有关。虽然具体机制不明，但最新研究发现控制生物钟的基因可能和某些免疫细胞密切相关。
02记忆力下降记忆是远离刺激后的脑内后续信息加工处理过程，而睡眠可以对记忆进行提炼净化加工，这对记忆能力的储备十分重要。最新研究发现睡眠不足也许会导致脑细胞的永久性损害，随着年龄增长，老年痴呆症患病风险也会增加。03心脏病、脑卒中风险增加长期熬夜的人，一直处于高度应激状态，交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素过多分泌，使血压、心率调节呈现较高负荷趋势：一方面增加了心脏一过性缺血的可能，另一方面也增加了冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险，可能引起心肌梗死，从而导致恶性心律失常发生率升高，最终导致心源性猝死。熬夜已被证实为脑卒中的独立危险因素之一。04抑郁、焦虑风险增加研究发现睡眠不足者出现抑郁、焦虑的可能性比正常人高5倍。长期熬夜的人夜间交感神经兴奋，睡眠障碍，出现神经衰弱、抑郁、焦虑等问题，而压力和焦虑情绪本身又会大大增加心脑血管疾病发病和急性发作的风险，因此，熬夜与焦虑形成恶性循环，最终导致相应脏器的器质性病变。型糖尿病患病风险增加睡眠不足可导致上腹部脂肪堆积和胰岛素敏感性下降，从而增加2型糖尿病患病风险。一次熬夜和六个月的高脂饮食对胰岛素敏感性的影响程度是相似的！06患癌风险增加国际癌症研究机构已经证实熬夜属于2A类致癌物（对人可能致癌），提示熬夜患癌风险增大。
原因很简单，熬夜会抑制抑癌基因表达，促癌蛋白c-myc产生,增加患癌风险。很多研究已经发现熬夜与肺癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等有关。07生育能力下降正值育龄的男女，若经常晚睡、熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；同样也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。08视力下降干眼症晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，现在很多年轻人睡前还会玩手机，眼肌疲劳还会导致视力下降。长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。09皮肤干易长斑晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
