肥胖是很多人一直不忍触及的话题，这个话题可能会让很多人有点儿抵触，但肥胖带来的危害真的非常大。
拒绝谈论、拒绝改变是对肥胖人群最大的伤害。
尤其是在炎炎夏日，一方面肥胖者感觉衣服完全无法遮盖身上的赘肉，形象会受到影响；另一方面肥胖者总是汗流浃背，心情焦躁。
实际上，肥胖一共分为三种类型，不同类型的人减肥的方式也不同。
1
如果您不了解自己是哪种类型用错方法，减肥则会没有效果肥胖类型一：膏人古人认为“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说凝固的油是脂，化开的是膏。
膏人的油脂会流动，聚集在身体的某些部位，用更通俗易懂的语言来讲，就是人身上的肥肉比较多，并且会集中在身体的个别部位，比如，有些人的肚子会特别大，这种肥肉用手一捏是软软的，一拍像兜着水的气球一样会抖动。
膏人应该是最需要调理的，因为这种人存在很大的健康隐患。
从中医的角度来讲，这种肥胖多属虚证，是正气不足，同时又吃了太多肥甘厚味，导致脾胃无力运化后形成的。
吃进去的东西如果被身体利用了就是好东西，如果身体虚弱，无法利用，这些“营养”就会成为痰湿，阻碍气血运行，引发各种疾病。
肥胖类型二：脂人脂人是指脂肪量略多，且均匀地分布于全身，虽然整体看起来有些胖，但却是身材匀称的人。
这样的人，多生活优裕，美食充足，但运动比较少，一般身体没有什么太大的问题，甚至有些人会一直如此。但也有些人随着年龄的增长，正气开始不足，随之进入膏人的状态。
肥胖类型三：肉人还有一种人，吃得特别多，而且喜欢吃肥甘厚味，身体肥胖，但是身上的肉非常结实，我们通常会用“壮实”来形容这种人，在《黄帝内经》中这类人被称为“肉人”。
这种人的身体大多很强壮，但虚实之间的转化往往非常迅速，这样的人一旦运动量减少或年龄增长，就会变成虚实夹杂之人，从而出现各种疾病。
2
肥胖会带来什么健康隐患？一般情况下，我们开始
